емоционално хранене Archives - Усети, мисли, действай

Емоционалната травма на родителите може да промени биологията на децата им

von Хайдутин | Dez. 17, 2024 | Haidut, Анализ на научни изследвания

Това не е нова идея, но проучването е хубаво обобщение на последните разработки в тази област и показва, че старата идея за унаследяване, ориентирана към гените, бавно се заменя с много по-богата теория за това как организмите взаимодействат със средата и как предават...

5 причини да превърнем интуитивното хранене в начин на живот

5 причини да превърнем интуитивното хранене в начин на живот

von Петя Якимова | Mai 14, 2018 | xenobg, Дълголетие, мотивация, Отслабване, Психология, хранене

Наднормено тегло, липса на тонус, храносмилателни проблеми… важно е не само с какво, но и начинът, по който се храним. За много хора днес, механичното и лишено от мисъл хранене в колата, на бюрото или пред телевизора е ежедневие. Този начин на живот често води...