xenobg Archives - Seite 3 von 6 - Усети, мисли, действай

ВЪГЛЕХИДРАТИ СРЕЩУ МАЗНИНИ: КОЕ Е ПО-ДОБРОТО ГОРИВО?

by Хайдутин | Jän 28, 2019 | IdeaLabs, xenobg, Въглехидрати, Дълголетие, Здраве, Зехтин, Мазнини, хранене

Съществуват множество недоразумения и неразбиране на тази тема със слабо подкрепени аргументи и от двете страни. Много от настоящите препоръки са в подкрепа на ниско-въглехидратния „топящ мазнините подход“. Той е „подкрепен“ от всякакъв вид небивалици като...

Хормони: Не убивайте посредника!

by Хайдутин | Jän 16, 2019 | IdeaLabs, xenobg, Авторски, Дълголетие, Здраве, почивка, Хормони

Темата за хормоните е често коментирана като се говори за здравето, особено в полето на алтернативната медицина. Дисбалансът в хормоните се смята за причина за множество проблеми, включващи хипотироидизъм, дисрегулация на кръвната захар, акне, пре-менструален синдром,...

МАЗНИНИТЕ И НАШЕТО ПОГРЕШНО РАЗБИРАНЕ ЗА ТЯХ

by Хайдутин | Jän 2, 2019 | IdeaLabs, xenobg, Авторски, Дълголетие, Зехтин, Мазнини, хранене

Министерството на земеделието на САЩ препоръчва ежедневния прием на калории, добити от разграждането на наситени мастни киселини да не е повече от 10% (1) . Това се случва след като премахват препоръките си за ограничаване на холестерола. Четири години по-късно...

Всичко се свежда до енергията

by Хайдутин | Dez 12, 2018 | IdeaLabs, xenobg, Дълголетие, Здраве, Хормони

Модерната биология се центрира около редукционисткия, механичен поглед върху човешкототяло и тези възгледи проникват и в конвенционалната, и в алтернативнатамедицина. Всяка една система в човешкото тяло се счита за отделна и независима от другите. Например функцията...

Все още ли ограничавате солта?

by Хайдутин | Nov 25, 2018 | xenobg, Дълголетие, Здраве, Магнезий, Сол, хранене

Настоящите указания за здравословно хранене на американците препоръчват да се консумира по-малко от 2,300mg натрий на ден и по-малко от 1,500mg за хора с високо кръвно налягане.(1) Световната здравна организация препоръчва да консумираме по-малко от 2,000 mg на...

Доминантен естроген – бичът на съвремието

by Петя Якимова | Okt 29, 2018 | xenobg, Дълголетие, естроген, Здраве, Кортизол, Мазнини, Менструален цикъл, Отслабване, почивка, Природни суровини, прохормони, стречинг, Тестостерон, Хормони, хранене

Хормонът естроген притежава ключова роля за здравето и нормалното функциониреане на организма ни, всеки ден. Естрогенът участва в регулирането на менструалния цикъл (при жените), чувството на глад и ситост, инсулиновата чувствителност, подпомага метаболизирането на...