Καίγοντας λίπος; Πιείτε το ρόφημα πρωτεΐνης σας με ένα γεύμα
Εάν ο στόχος των προπονήσεών σας είναι να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, δεν έχει σημασία πώς πίνετε το ρόφημα πρωτεΐνης σας. Αλλά όταν πρόκειται για την καύση λίπους, η πρόσθετη συμπλήρωση με πρωτεΐνη δίνει πολύ καλύτερο αποτέλεσμα όταν καταναλώνεται...
По-здрави и в по-добра форма с периодично гладуване
Независимо дали го осъзнаваме или не, често хранителните ни навици са доста неестествени. Започваме да се храним още от момента, в който сме се събудили и отново-ядем непосредствено преди да заспим. Но ако сме способни да разбием този вреден модел, установявайки...