Αυτό το εύκολο „τεστ κράκερ“ μπορεί να σας δείξει πόσους υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώσετε

Αυτό το εύκολο „τεστ κράκερ“ μπορεί να σας δείξει πόσους υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώσετε

Οι υδατάνθρακες αποτελούν κορυφαίο θέμα όταν μιλάμε για γυμναστική, διατροφή και υγιεινή διαβίωση. Σύγχρονες μελέτες έχουν ήδη καταφέρει να καταρρίψουν αρκετούς μύθους, αποδεικνύοντας ότι είναι καλύτερο να τρώτε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες το βράδυ ή ότι η τακτική κατανάλωση...
Фастингът регенерира тъканите чрез активирането на стволови клетки

Фастингът регенерира тъканите чрез активирането на стволови клетки

Забележително проучване на биолози от Масачузетския технологичен институт показва как фастингът (режим на хранене с периодично гладуване) подмладява тъканите. Ако по време на фастинг, тялото използва като гориво мастните киселини вместо глюкозата, това стимулира...
Νιώστε, σκεφτείτε, δράστε
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.