Тигрови ядки за по-висок тестостерон

Тигрови ядки за по-висок тестостерон

В западния свят т.нар. тигрови ядки, познати още като чуфа или земен бадем се използват предимно като стръв за улов на риба. В Южна Европа, Близкия и Далечния изток обаче тази храна е нормална част от ежедневието на хората. Като вкус, тигровите ядки се доближават...
Θηλυκός φόβος #1 στην αίθουσα

Θηλυκός φόβος #1 στην αίθουσα

Повечето жени, без опит в силовите тренировки, предпочитат малките тежести. Доста често причината за това са опасенията от прекомерна мускулна хипертрофия. Според американско изследване, публикувано в Журнал за Силови и Кондиционни Проучвания  (Journal of Strength...
Колко важна всъщност е тренировъчната програма

Колко важна всъщност е тренировъчната програма

Всеки ден, хиляди хора по света вземат решението да започнат да водят активен начин на живот. Несъмнено, популярността на фитнес залите и спортуването на открито набира все по-голяма скорост. Естествено, голяма част от хората не притежават особено голям опит и...
Младият Шварценегер

Младият Шварценегер

В момента, в който Джордж Галло решава да направи филма Bigger, разказващ историята на създателите на Мистър Олимпия Джо и Бен Уидър, възниква големият въпрос: „кой по дяволите може да изиграе младия Шварценегер?“ Звездата на Арнолд Шварценегер изгрява на сцената на...
Βηταΐνη και χολίνη για περισσότερη μυϊκή μάζα και λιγότερο λίπος

Βηταΐνη και χολίνη για περισσότερη μυϊκή μάζα και λιγότερο λίπος

Δεν είναι μόνο η πρωτεΐνη που τροφοδοτεί τους μυς και καίει το λίπος. Τα συστατικά Βηταΐνη και Χολίνη, τα οποία μπορούμε να πάρουμε μέσω της τροφής ή με πρόσθετα συμπληρώματα, έχουν μια εξαιρετικά θετική επίδραση στην επιθυμητή σύνθεση του σώματος - με περισσότερη άλιπη μυϊκή μάζα και...
Είναι δυνατόν η κρεατίνη να έχει ισχυρότερη επίδραση σε ορισμένες μυϊκές ομάδες;

Είναι δυνατόν η κρεατίνη να έχει ισχυρότερη επίδραση σε ορισμένες μυϊκές ομάδες;

Η κρεατίνη είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο δημοφιλή και διαδεδομένα συμπληρώματα μεταξύ των αθλητών. Οι λόγοι γι' αυτό είναι η αποτελεσματικότητά της και ο υψηλός βαθμός ασφάλειάς της. Η κρεατίνη είναι ένα αμινοξύ (που σχηματίζεται από αργινίνη, γλυκίνη και μεθειονίνη) που...
Νιώστε, σκεφτείτε, δράστε
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.