Изследване с хора доказа, че екстрактът от Имел подобрява резултатите от силовите тренировки.

Изследване с хора доказа, че екстрактът от Имел подобрява резултатите от силовите тренировки.

Искате да постигнете по-добри резултати в качването на чиста мускулна маса и изгарянето на мазнини? Екстрактът от Имел може да ви е от помощ в постигането на тази цел. Учени от Южна Корея успяха да докажат уникалния ефект на добавката, при това чрез изследване на...
Силови атлети подобряват резултатите си и възстановяват по-бързо благодарение на пресния сок от нар

Силови атлети подобряват резултатите си и възстановяват по-бързо благодарение на пресния сок от нар

Полифенолите* и нитратите** в прясно изцедения сок от нар го превръщат в изключително добра добавка към диетата на силовите атлети. Според тунизийските изследователи от университета в Сфакс е необходимо да се консумира ежедневно литър и половина прясно изцеден сок от...
Οι bodybuilders κάνουν 20% περισσότερες επαναλήψεις ανά προπόνηση χάρη στον φρέσκο χυμό τεύτλων

Οι bodybuilders κάνουν 20% περισσότερες επαναλήψεις ανά προπόνηση χάρη στον φρέσκο χυμό τεύτλων

Ο φρεσκοστυμμένος χυμός παντζαριού είναι μια εξαιρετικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά προσθήκη στο μενού οποιουδήποτε. Για όσους αθλούνται ενεργά, μπορεί να έχει και άλλα, προηγουμένως ανυποψίαστα οφέλη. Μια μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Edge Hill στην Αγγλία απέδειξε ότι...
Подобрете резултатите си с две чаши кафе преди силова тренировка

Подобрете резултатите си с две чаши кафе преди силова тренировка

Кафето преди силова тренировка стимулира по-ефективно дори и от кофеиновите хапчета. След провеждането на научен експеримент, британските изследователи Дарън Ричърдсън и Нийл Кларк правят заключението, че фитнес маниаците, бодибилдърите и силовите атлети могат да...
Масажът с фоумролер ускорява възстановителните процеси в тялото след силова тренировка

Масажът с фоумролер ускорява възстановителните процеси в тялото след силова тренировка

  Редовното масажиране с фоумролер след тежка тренировка намалява значително мускулните болки и помага на тялото Ви да се възстанови много по-бързо от натоварването. Австралийски научни експерти в областта на спорта изследват и описват ефекта от третирането на...
Фитнес храните ни правят дебели

Фитнес храните ни правят дебели

  Много от хората,  които желаят да свалят излишните си килограми започват да спазват диета с  консумация на по-нискокалорична храна. Въпреки това, според научните експерти в областта на здравето Йорг Кьонигщорфер и Ханс Баумгартнър, производителите и търговците на...
0
Νιώστε, σκεφτείτε, δράστε
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.