Холестеролът и наситените мазнини са анаболни; PUFA/MUFA приличат на химическа кастрация

Двойка интересни проучвания и коментар в авторитетното списание Journals of Gerontology. А именно, по-високият прием на холестерол е свързан с много по-голямо натрупване на чиста мускулна маса в резултат на вдигане на тежести. Интересно е, че по-високият прием на...

Η εντερική σεροτονίνη (χάρη στα βακτήρια) είναι ο κύριος ρυθμιστής του μεταβολισμού, της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και του βάρους

Κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους, έχω δημοσιεύσει μια σειρά από μελέτες που δείχνουν μια ισχυρή σχέση μεταξύ της σεροτονίνης και χρόνιων ασθενειών όπως η παχυσαρκία, η αντίσταση στην ινσουλίνη, ακόμη και ο διαβήτης. https://www.nature.com/articles/s41366-018-0047-8...

Витамин Е възстановява сърдечното здраве след инфаркт

Страхотно проучване, което дава на витамин Е заслужено място в основните медии. Преди няколко години витамин Е беше порицан от пресата, че не успява да предотврати рак на простатата и сърдечни пристъпи. При по-внимателно вглеждане обаче бързо става ясно, че тези...

Обръщането на човешкото стареене вероятно е възможно с прогестерон / DHEA

Реших да напиша статия по тази тема, след като видях статиите в пресата за проучване, в което се твърди, че може да се обърне биологичното (за разлика от хронологичното) стареене на човека. В това проучване е използвана комбинация от човешки растежен хормон (HGH),...

Η προσθήκη (μακράς αλυσίδας) κορεσμένων λιπαρών προστατεύει το συκώτι από το αλκοόλ

Όπως πολλοί από τους αναγνώστες μου ήδη γνωρίζουν, υπάρχουν αρκετές μελέτες σε ανθρώπους που χρονολογούνται τουλάχιστον από τη δεκαετία του 1960 και αποδεικνύουν ότι η συμπληρωματική χορήγηση κορεσμένων λιπαρών (SFA) προστατεύει το ήπαρ από ηπατική βλάβη που προκαλείται από το αλκοόλ. Στην πραγματικότητα, η πρόσληψη...

Аспиринът е толкова ефективен, колкото и виаграта при еректилна дисфункция (ЕД), но с много по-малко странични ефекти

Поредният лекарствен хит може да се окаже нищо повече от добре рекламиран трик, който, макар и да не е изцяло измама, може да бъде заменен с по-евтини и по-безопасни алтернативи, които имат и много по-малък потенциал за странични ефекти. Въпросното лекарство е виагра,...
0
Νιώστε, σκεφτείτε, δράστε
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.