Добавка с калций повишава нивата на свободния тестостерон при спортистите

Добавка с калций повишава нивата на свободния тестостерон при спортистите

Концентрацията на свободния тестостерон при спортисти след тренировка е по-висока, ако те имат повече калций в тялото си . Откритието е на учени от университета Селчук в Турция. Те публикуват своите констатации в изданието Biological Trace Element Research. Тяхното...
Какаото увеличава продължителността на живота  и ви държи във форма

Какаото увеличава продължителността на живота и ви държи във форма

Плъхове, на които всекидневно е даван в храната какаов прах, живеят 11 % по-дълго от останалите. Нещо повече, техните мозъци работят еднакво добре както при младите, така и при старите животни . Това са открили френски и канадски учени, които са направили експеримента...
На 40 реагирате на силови тренировки (почти) като на 18

На 40 реагирате на силови тренировки (почти) като на 18

Младежите на 18 – 19-годишна възраст изграждат мускулна сила в залата малко по-бързо, отколкото по-възрастните мъже и жени. Разликата е статистически значима, но все пак е толкова малка, че едва ли се забелязва. Изследователи от Университета на Централна Флорида...
Алое вера като добавка за отслабване?!

Алое вера като добавка за отслабване?!

Чувствате се твърде мазни? Вземете две капсули Алое вера на закуска и още две с обяда, правете това в продължение на два месеца и познайте какво ще стане? Ще загубите почти килограм мазнини и ще качите половин килограм чиста мускулна маса. Като участниците в...
Следобедната дрямка намалява двойно  риска от инфаркт

Следобедната дрямка намалява двойно риска от инфаркт

Най-лесният начин да намалите опасността от смъртоносен сърдечен удар е да подремвате след обяд. Гръцки епидемиолози открили това, след като наблюдавали 24 000 души в продължение на 6 години. И докато при жените ефектът не бил абсолютно сигурен, при мъжете той бил...
0