Бетаин и Холин за повече мускулна маса и по-малко мазнини
Не само протеинът храни мускулите и изгаря мазнините. Съставките Бетаин и Холин, които можем да си набавим чрез храната или с допълнителна суплементация, оказват супер позитивен ефект върху желаната от всички композиция на тялото – с повече чиста мускулна маса и...
С възрастта мозъкът се свива. Кардио тренировките го възстановяват.
След 30-годишна възраст размерът на мозъка ни започва да намалява. Този процес започва много бавно, но с всяка изминала година скоростта му се засилва. Психолози от университета в Питсбърг откриха, че можем да спрем и дори да обърнем процеса на свиване на мозъка като...
Алулоза – захарта, която ни прави по-слаби
Натурална захар със сладък вкус, с която не само, че не пълнеем, но можем дори да загубим излишните мазнини – звучи прекалено хубаво, за да е истина! Но е факт. За разлика от подсладителя стевия, алулозата (позната още като псикоза) има идентичен вкус със...
Нови научни открития са на път да улеснят зачеването след 40
В последно време все повече жени отлагат момента на майчинството. Естествено, в това няма нищо лошо. Решението да имаш дете на по-късен етап от живота обаче води със себе си някои рискове при зачеването и бременността. Случаите на безплодие, спонтанен аборт и...