Тренировки с различни тежести Archives - Усети, мисли, действай

0 Στοιχεία

(+359) 877750542 info@xenobg.com

Най-добре е всяка седмица да тренирате с различни тежести

Най-добре е всяка седмица да тренирате с различни тежести

από Хайдутин | Φεβ 7, 2015 | Тренировки

Учени в областта на спорта от университета в Сао Пауло са публикували статия в списание Strength & Conditioning Research, където описват нещо важно за силовите атлети. Според тях спортистите биха повишили силата си по-бързо, ако тренират с различни тежести всяка...