римска тяга Archives - Усети, мисли, действай

0 Στοιχεία

(+359) 877750542 info@xenobg.com

Кои са най-добрите упражнения за задната част на краката

Кои са най-добрите упражнения за задната част на краката

από Хайдутин | Ιούν 23, 2014 | Тренировки

Ако искате да развиете вашите задни бедрени мускули, тогава румънската тяга (показано тук) и повдигането на седалищната част на бедрата са най-добрите упражнения. За това пишат изследователи от Университета на Мемфис в юнското издание на Списанието за проучване на...