0 Στοιχεία
(+359) 876020007 info@xenobg.com
Θηλυκός φόβος #1 στην αίθουσα

Θηλυκός φόβος #1 στην αίθουσα

από | Ιούν 24, 2018 | Ξενοανδρογόνα, xenobg, Ανάκτηση, Μακροζωία, Υγεία, Bodybuilding και γυμναστική, κίνητρο, Ψυχολογία, Εκπαίδευση, Αύξηση της δύναμης, Fitness

Повечето жени, без опит в силовите тренировки, предпочитат малките тежести. Доста често причината за това са опасенията от прекомерна мускулна хипертрофия. Според американско изследване, публикувано в Журнал за Силови и Кондиционни Проучвания  (Journal of Strength...
Αυτό το εύκολο „τεστ κράκερ“ μπορεί να σας δείξει πόσους υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώσετε

Αυτό το εύκολο „τεστ κράκερ“ μπορεί να σας δείξει πόσους υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώσετε

από | Ιούν 18, 2018 | xenobg, διαβήτης, Μακροζωία, ζάχαρη, Υγεία, Απώλεια βάρους, Φυσικές πρώτες ύλες, σίτιση

Οι υδατάνθρακες αποτελούν κορυφαίο θέμα όταν μιλάμε για γυμναστική, διατροφή και υγιεινή διαβίωση. Σύγχρονες μελέτες έχουν ήδη καταφέρει να καταρρίψουν αρκετούς μύθους, αποδεικνύοντας ότι είναι καλύτερο να τρώτε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες το βράδυ ή ότι η τακτική κατανάλωση...
Колко важна всъщност е тренировъчната програма

Колко важна всъщност е тренировъчната програма

από | Ιούν 10, 2018 | Ξενοανδρογόνα, xenobg, Μακροζωία, Υγεία, Bodybuilding και γυμναστική, Απώλεια βάρους, Ψυχολογία, Εκπαίδευση, Αύξηση της δύναμης, Fitness

Всеки ден, хиляди хора по света вземат решението да започнат да водят активен начин на живот. Несъмнено, популярността на фитнес залите и спортуването на открито набира все по-голяма скорост. Естествено, голяма част от хората не притежават особено голям опит и...
Фастингът регенерира тъканите чрез активирането на стволови клетки

Фастингът регенерира тъканите чрез активирането на стволови клетки

από | Ιούν 4, 2018 | xenobg, Ανάκτηση, πείνα, Μακροζωία, Υγεία, Λίπη, Απώλεια βάρους, Сол, σίτιση

Забележително проучване на биолози от Масачузетския технологичен институт показва как фастингът (режим на хранене с периодично гладуване) подмладява тъканите. Ако по време на фастинг, тялото използва като гориво мастните киселини вместо глюкозата, това стимулира...
5 причини да превърнем интуитивното хранене в начин на живот

5 причини да превърнем интуитивното хранене в начин на живот

από | Μάι 14, 2018 | xenobg, Μακροζωία, κίνητρο, Απώλεια βάρους, Ψυχολογία, σίτιση

Наднормено тегло, липса на тонус, храносмилателни проблеми… важно е не само с какво, но и начинът, по който се храним. За много хора днес, механичното и лишено от мисъл хранене в колата, на бюрото или пред телевизора е ежедневие. Този начин на живот често води...
Печурки за по-бързи резултати от диетата

Печурки за по-бързи резултати от диетата

από | Μάι 2, 2018 | xenobg, πείνα, διαβήτης, Μακροζωία, Υγεία, Λίπη, Φυσικές πρώτες ύλες

Печурките са идеалният избор на храна за всички, които спазват диета за редуциране на телесното тегло.  Един работещ трик, с които можете да намалите драстично калориите в менюто си, без да проваляте вкусовите качества на храната – заместете част от месото в чинията...
0

Кошница

Your cart is empty.