Дълголетие Archives - Página 2 de 11 - Усети, мисли, действай

ДОКАЗАНИ МЕДИЦИНСКИ СВОЙСТВА НА КОКОСОВОТО МАСЛО

por Хайдутин | May 25, 2019 | xenobg, Дълголетие, Здраве, Кокосово Масло, Природни суровини

Докато кокосовото масло постепенно се измъква от тенденциозното погрешно представяне и мис-интерпретация през последните години, то все още не получава признателността, която наистина заслужава. То не само представлява „добра“ наситена мазнина, но е и изключителен...

Стареенето, метаболизмът и ограничаването на калории.

por Хайдутин | May 6, 2019 | IdeaLabs, xenobg, Авторски, Дълголетие, Здраве

„Живей бързо и умри млад“, „Пламъкът, който гори два пъти по-силно, изгаря два пъти по-бързо“, „Не подпалвай свещта и от двата края“. Тези фрази олицетворяват идеята, че нашите ресурси са ограничени и колкото по-бързо ги употребяваме, толкова по-скоро те и ние...

Водата – повече не е по-добре

por Хайдутин | Mar 17, 2019 | IdeaLabs, xenobg, Авторски, Дълголетие

Препоръката да пием повече вода е може би най-често срещаният и универсално договорен съвет, даван в здравната индустрия, на второ място след този да отбягваме захарта. Всички сме чували, че нашия ден трябва да започва с голяма чаша вода, да пием 8 чаши на ден, като...

ВЪГЛЕХИДРАТИ СРЕЩУ МАЗНИНИ: ХОРМОНАЛНИ ЕФЕКТИ

por Хайдутин | Feb 19, 2019 | xenobg, Авторски, Въглехидрати, Дълголетие, Здраве, Мазнини, Растеж от природата, Хормони, хранене

Много от твърденията в полза на „горенето на мазнини“, че подобряват регулацията на кръвната захар, когнитивната функция и либидото са директно свързани с хормоналните ефекти, които са резултат от употребата на мазнините като източник на енергия. Нашите хормони играят...

ВЪГЛЕХИДРАТИ СРЕЩУ МАЗНИНИ: КОЕ Е ПО-ДОБРОТО ГОРИВО?

por Хайдутин | Ene 28, 2019 | IdeaLabs, xenobg, Въглехидрати, Дълголетие, Здраве, Зехтин, Мазнини, хранене

Съществуват множество недоразумения и неразбиране на тази тема със слабо подкрепени аргументи и от двете страни. Много от настоящите препоръки са в подкрепа на ниско-въглехидратния „топящ мазнините подход“. Той е „подкрепен“ от всякакъв вид небивалици като...

Хормони: Не убивайте посредника!

por Хайдутин | Ene 16, 2019 | IdeaLabs, xenobg, Авторски, Дълголетие, Здраве, почивка, Хормони

Темата за хормоните е често коментирана като се говори за здравето, особено в полето на алтернативната медицина. Дисбалансът в хормоните се смята за причина за множество проблеми, включващи хипотироидизъм, дисрегулация на кръвната захар, акне, пре-менструален синдром,...