естроген Archives - Página 3 de 3 - Усети, мисли, действай

Как преборих естрогеновата доминантност.

por Хайдутин | Oct 21, 2019 | Haidut, IdeaLabs, Idealabsdc, RayPeat, естроген, Здраве

Няма да пиша дълги фермани, кратко и ясно ще споделя личният ми опит с няколко уговорки първо.Много, моля ако някой има въпроси да ги зададе под поста, не на ЛС, затова го пиша и като пост да е от полза, каквато и е идеята на групата разбира се.Това, което е...

Доминантен естроген – бичът на съвремието

por Петя Якимова | Oct 29, 2018 | xenobg, Дълголетие, естроген, Здраве, Кортизол, Мазнини, Менструален цикъл, Отслабване, почивка, Природни суровини, прохормони, стречинг, Тестостерон, Хормони, хранене

Хормонът естроген притежава ключова роля за здравето и нормалното функциониреане на организма ни, всеки ден. Естрогенът участва в регулирането на менструалния цикъл (при жените), чувството на глад и ситост, инсулиновата чувствителност, подпомага метаболизирането на...

Богатата на плодове и зеленчуци диета засилва позитивните ефекти от мелатонина

por Хайдутин | Ene 19, 2018 | Възстановяване, Дълголетие, Здраве, Издържливост, Културизъм и фитнес, Отслабване, Растеж от природата, Хормони

Хормонът мелатонин, който се отделя по време на първата фаза от съня е една наистина изключителна субстанция. Редица проучвания вече затвърждават предположенията, че мелатонинът има редуциращ ефект върху нивата на естрогена и количеството мазнини в тялото. Мелатонинът...