периодично гладуване Archives - Усети, мисли, действай

По-здрави и в по-добра форма с периодично гладуване

По-здрави и в по-добра форма с периодично гладуване

par Хайдутин | Nov 22, 2016 | Бягане, Дълголетие, Здраве, Отслабване, Увеличаване на силата

Независимо дали го осъзнаваме или не, често хранителните ни навици са доста неестествени. Започваме да се храним още от момента, в който сме се събудили и отново-ядем непосредствено преди да заспим. Но ако сме способни да разбием този вреден модел, установявайки...