Хормезис – част 1: Прави ли ни стресът по-силни?
Колко често чуваме израза „Което не ни убива ни прави по-силни“? Тази философия не е необичайна, в нея съществува известно количество истина, но в същото време може да бъде невероятно опасна. Напоследък в алтернативната здравна сфера набира скорост еквивалентна...
ОМЕГА-3 не са ‘полезните мазнини’
Всички приемат рибеното масло – новият чудотворен лек, който се популяризира по телевизията или в интернет пространството и свободно се продава. Храни като сьомгата, лененото семе и орехите се смятат за изключително полезни за здравето, тъй като съдържат благотворни...
Стареенето, метаболизмът и ограничаването на калории.
„Живей бързо и умри млад“, „Пламъкът, който гори два пъти по-силно, изгаря два пъти по-бързо“, „Не подпалвай свещта и от двата края“. Тези фрази олицетворяват идеята, че нашите ресурси са ограничени и колкото по-бързо ги употребяваме, толкова по-скоро те и ние...