Articole 0
(+359) 877750542 info@xenobg.com
На 50 се възстановяваме от силова тренировка също като на 20

На 50 се възстановяваме от силова тренировка също като на 20

de | feb. 8, 2018 | Възстановяване, Longevitate, Sănătate, Rezistență, Culturism și fitness, Formare profesională, Fitness

Статията „На 40 реагирате на силови тренировки (почти) като на 18“, която споделихме с вас преди време, ни убеди в това, че годините не могат да бъдат оправдание за допускането на лоша физическа форма. Изследване на американски учени от 2017г. затвърждава тази теория...
Палеолитната диета прави мастните клетки „мързеливи“

Палеолитната диета прави мастните клетки „мързеливи“

de | ian. 29, 2018 | Longevitate, Sănătate, Rezistență, Culturism și fitness, Pierderea în greutate, Materii prime naturale

Палеолитната диета може да направи мастните ви клетки „мързеливи“, а ако целта ви е да отслабнете, точно това е което искате. Изследване на Каролин Блумквист (Швеция) доказва това, както и други любопитни факти относно популярния режим на хранене. В експеримента на...
Богатата на плодове и зеленчуци диета засилва позитивните ефекти от мелатонина

Богатата на плодове и зеленчуци диета засилва позитивните ефекти от мелатонина

de | ian. 19, 2018 | Възстановяване, Longevitate, Sănătate, Rezistență, Culturism și fitness, Pierderea în greutate, Creștere din natură, Hormoni

Хормонът мелатонин, който се отделя по време на първата фаза от съня е една наистина изключителна субстанция. Редица проучвания вече затвърждават предположенията, че мелатонинът има редуциращ ефект върху нивата на естрогена и количеството мазнини в тялото. Мелатонинът...
Две седмици без силови тренировки? Не е проблем…

Две седмици без силови тренировки? Не е проблем…

de | iul. 30, 2017 | Възстановяване, Rezistență, Culturism și fitness, Creștere din natură, Formare profesională, Fitness

Силови атлети, които не докосват тежести за период от две седмици не губят от силата си и мускулната си маса и не качват излишни килограми. Учени от Университета Бейлор (САЩ), изследващи теми свързани със спорта, публикуват доказателствата за това в Журнал за силови и...
Culturistii fac cu 20% mai multe repetari pe antrenament datorită sucului proaspăt de sfeclă

Culturistii fac cu 20% mai multe repetari pe antrenament datorită sucului proaspăt de sfeclă

de | 19 ianuarie 2017 | Longevitate, Sănătate, Rezistență, Culturism și fitness, Creștere din natură, Creșterea rezistenței, Fitness, sfeclă roșie

Sucul de sfeclă proaspăt stors este o completare extrem de bogată în nutrienți a meniului oricui. Pentru cei care sunt activi în sport, acesta poate avea și alte beneficii, nesperate până acum. Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Edge Hill din Anglia a demonstrat că...
Инхалациите с масло от портокал или мента подобряват издържливостта по време на физическо натоварване

Инхалациите с масло от портокал или мента подобряват издържливостта по време на физическо натоварване

de | ian. 17, 2017 | Бягане, Sănătate, Rezistență, Formare profesională

Проучване проведено от изследователи на Университета Ан-Наджа (An-Najah) в Наблус, Палестина доказва, че инхалирането с няколко капки етерично масло от портокал или мента 5 минути преди тренировка подобрява значително функцията на белите дробове, оттам и капацитета на...
0

Кошница

Your cart is empty.
Simțiți, gândiți, acționați
Powered by  Conformitatea cookie GDPR
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.