Articole 0
(+359) 877750542 info@xenobg.com
Правилната психологическа настройка – огромен фактор за постигането на успех в залата

Правилната психологическа настройка – огромен фактор за постигането на успех в залата

Тренирате здраво, почивате достатъчно, следвате здравословен режим на хранене и все пак не виждате резултата, който сте искали? Може би нямате правилната психологическа настройка за това. Научни изследвания доказаха, че ако се подценяваме в залата, постигаме по-трудно...
Две седмици без силови тренировки? Не е проблем…

Две седмици без силови тренировки? Не е проблем…

Силови атлети, които не докосват тежести за период от две седмици не губят от силата си и мускулната си маса и не качват излишни килограми. Учени от Университета Бейлор (САЩ), изследващи теми свързани със спорта, публикуват доказателствата за това в Журнал за силови и...
Инхалациите с масло от портокал или мента подобряват издържливостта по време на физическо натоварване

Инхалациите с масло от портокал или мента подобряват издържливостта по време на физическо натоварване

Проучване проведено от изследователи на Университета Ан-Наджа (An-Najah) в Наблус, Палестина доказва, че инхалирането с няколко капки етерично масло от портокал или мента 5 минути преди тренировка подобрява значително функцията на белите дробове, оттам и капацитета на...
Îmbunătățiți-vă rezultatele cu două cești de cafea înainte de antrenamentul de forță

Îmbunătățiți-vă rezultatele cu două cești de cafea înainte de antrenamentul de forță

Cafeaua înainte de antrenamentul de forță stimulează mai eficient chiar și decât pastilele cu cofeină. După efectuarea unui experiment științific, cercetătorii britanici Darren Richardson și Neil Clarke au ajuns la concluzia că pasionații de fitness, culturistii și sportivii de forță pot...
Масажът с фоумролер ускорява възстановителните процеси в тялото след силова тренировка

Масажът с фоумролер ускорява възстановителните процеси в тялото след силова тренировка

  Редовното масажиране с фоумролер след тежка тренировка намалява значително мускулните болки и помага на тялото Ви да се възстанови много по-бързо от натоварването. Австралийски научни експерти в областта на спорта изследват и описват ефекта от третирането на...
Приемът на Витамин C и Витамин E  защитава тестисите по  време на стероиден цикъл

Приемът на Витамин C и Витамин E защитава тестисите по време на стероиден цикъл

Група използващи допинг спортисти, комбинирала приема на анаболни стероиди с антиоксиданти като Витамин C и Витамин E. Зад този метод на суплементиране стои идеята, че антоксидантното действие на витамините осигурява защита на тестисите и по-бързо възстановяване след...
Simțiți, gândiți, acționați
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.