Articole 0
(+359) 877750542 info@xenobg.com
De ce „Mănâncă mai puțin și fă mai multă mișcare“ este cel mai rău sfat posibil pentru sănătate și reducerea grăsimii corporale?

De ce „Mănâncă mai puțin și fă mai multă mișcare“ este cel mai rău sfat posibil pentru sănătate și reducerea grăsimii corporale?

de | Dec. 2, 2019 | xenobg, Drepturi de autor, Pierderea în greutate, Formare profesională, Fitness, hrănire

Auzim aceste sfaturi sub diferite forme: „Faceți mai multe exerciții cardio pentru a pierde în greutate“, „Luați cu 500 de calorii mai puțin în fiecare zi și veți pierde jumătate de kilogram de grăsime corporală într-o săptămână“ și alte sfaturi similare precum „Beți mai multă apă pentru a vă simți sătul“ și...
Doar o lingură pe zi de ulei de nucă de cocos poate determina reducerea greutății și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare

Doar o lingură pe zi de ulei de nucă de cocos poate determina reducerea greutății și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare

de | Jun. 7, 2019 | Longevitate, Sănătate, Ulei de nucă de cocos, Pierderea în greutate, Materii prime naturale, Fitness, hrănire

Uleiul de cocos a fost considerat cândva o „grăsime rea“ deoarece conține acizi grași saturați pe care nutriționiștii convenționali nu îi deosebesc de cei produși sintetic, precum margarina. Acum este cunoscut - și câștigă în popularitate -...
Тигрови ядки за по-висок тестостерон

Тигрови ядки за по-висок тестостерон

de | iun. 30, 2018 | Xenoandrogeni, xenobg, Sănătate, Culturism și fitness, Materii prime naturale, Creștere din natură, Testosteron, Creșterea rezistenței, Fitness, Hormoni, hrănire

В западния свят т.нар. тигрови ядки, познати още като чуфа или земен бадем се използват предимно като стръв за улов на риба. В Южна Европа, Близкия и Далечния изток обаче тази храна е нормална част от ежедневието на хората. Като вкус, тигровите ядки се доближават...
Женски страх #1 в залата

Женски страх #1 в залата

de | iun. 24, 2018 | Xenoandrogeni, xenobg, Възстановяване, Longevitate, Sănătate, Culturism și fitness, motivație, Психология, Formare profesională, Creșterea rezistenței, Fitness

Повечето жени, без опит в силовите тренировки, предпочитат малките тежести. Доста често причината за това са опасенията от прекомерна мускулна хипертрофия. Според американско изследване, публикувано в Журнал за Силови и Кондиционни Проучвания  (Journal of Strength...
Колко важна всъщност е тренировъчната програма

Колко важна всъщност е тренировъчната програма

de | iun. 10, 2018 | Xenoandrogeni, xenobg, Longevitate, Sănătate, Culturism și fitness, Pierderea în greutate, Психология, Formare profesională, Creșterea rezistenței, Fitness

Всеки ден, хиляди хора по света вземат решението да започнат да водят активен начин на живот. Несъмнено, популярността на фитнес залите и спортуването на открито набира все по-голяма скорост. Естествено, голяма част от хората не притежават особено голям опит и...
Предимства на клековете с гъвкав лост

Предимства на клековете с гъвкав лост

de | apr. 21, 2018 | Culturism și fitness, Formare profesională, Creșterea rezistenței, Fitness

Клековете с гъвкав лост ни дават възможност да натоварим качествено мускулите, използвайки по-малка тежест (в сравнение с тежестта, която ни е необходима за същото натоварване с лост от стомана). Поне така твърдят производителите. Изследване на американски учени от...
Simțiți, gândiți, acționați
Powered by  Conformitatea cookie GDPR
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.