Articole 0
(+359) 877750542 info@xenobg.com
Искате да увеличите силата в горната част на тялото? Тренирайте долната част на тялото с по-малки тежести

Искате да увеличите силата в горната част на тялото? Тренирайте долната част на тялото с по-малки тежести

de | feb. 10, 2018 | Culturism și fitness, Formare profesională, Creșterea rezistenței, Fitness

Логично е, когато искате да увеличите силата в горната част на тялото си, да го тренирате с по-големи тежести. Това, което не сме подозирали до сега, е че в този случай е по-добре да използваме по-малки тежести при изпълнение на упражненията за долна част. Това...
Триметилглицинът стимулира мускулния растеж чрез IGF-1

Триметилглицинът стимулира мускулния растеж чрез IGF-1

de | aug. 22, 2017 | Creștere din natură, Testosteron, Creșterea rezistenței

Редица проучвания вече доказаха, че триметилглицинът (бетаинът) стимулира мускулния растеж. Италиански изследователи направили експеримент с инвитро мускулни клетки и установили как точно триметилглицинът постига този ефект. Италианците предполагат, че...
Изследване с хора доказа, че екстрактът от Имел подобрява резултатите от силовите тренировки.

Изследване с хора доказа, че екстрактът от Имел подобрява резултатите от силовите тренировки.

de | iun. 28, 2017 | Culturism și fitness, Creștere din natură, Creșterea rezistenței, Fitness

Искате да постигнете по-добри резултати в качването на чиста мускулна маса и изгарянето на мазнини? Екстрактът от Имел може да ви е от помощ в постигането на тази цел. Учени от Южна Корея успяха да докажат уникалния ефект на добавката, при това чрез изследване на...
Culturistii fac cu 20% mai multe repetari pe antrenament datorită sucului proaspăt de sfeclă

Culturistii fac cu 20% mai multe repetari pe antrenament datorită sucului proaspăt de sfeclă

de | 19 ianuarie 2017 | Longevitate, Sănătate, Rezistență, Culturism și fitness, Creștere din natură, Creșterea rezistenței, Fitness, sfeclă roșie

Sucul de sfeclă proaspăt stors este o completare extrem de bogată în nutrienți a meniului oricui. Pentru cei care sunt activi în sport, acesta poate avea și alte beneficii, nesperate până acum. Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Edge Hill din Anglia a demonstrat că...
Îmbunătățiți-vă rezultatele cu două cești de cafea înainte de antrenamentul de forță

Îmbunătățiți-vă rezultatele cu două cești de cafea înainte de antrenamentul de forță

de | Dec. 18, 2016 | Creștere din natură, Formare profesională, Creșterea rezistenței, Fitness

Cafeaua înainte de antrenamentul de forță stimulează mai eficient chiar și decât pastilele cu cofeină. După efectuarea unui experiment științific, cercetătorii britanici Darren Richardson și Neil Clarke au ajuns la concluzia că pasionații de fitness, culturistii și sportivii de forță pot...
Simțiți, gândiți, acționați
Powered by  Conformitatea cookie GDPR
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.