Articole 0
(+359) 877750542 info@xenobg.com

За отслабването и още нещо.Как се случва с коректно работещ метаболизъм?

de | ian. 19, 2020 | Pierderea în greutate

Нашето тяло може да понесе много модели на хранене и ще се научи да прави гориво от каквото и да му давате, обаче рестрикцията от въглехидрати в дългосрочен план влошава редица функции. Когато жадувате захар, тялото ви казва нещо … то се нуждае от енергия или...
De ce „Mănâncă mai puțin și fă mai multă mișcare“ este cel mai rău sfat posibil pentru sănătate și reducerea grăsimii corporale?

De ce „Mănâncă mai puțin și fă mai multă mișcare“ este cel mai rău sfat posibil pentru sănătate și reducerea grăsimii corporale?

de | Dec. 2, 2019 | xenobg, Drepturi de autor, Pierderea în greutate, Formare profesională, Fitness, hrănire

Auzim aceste sfaturi sub diferite forme: „Faceți mai multe exerciții cardio pentru a pierde în greutate“, „Luați cu 500 de calorii mai puțin în fiecare zi și veți pierde jumătate de kilogram de grăsime corporală într-o săptămână“ și alte sfaturi similare precum „Beți mai multă apă pentru a vă simți sătul“ și...
Doar o lingură pe zi de ulei de nucă de cocos poate determina reducerea greutății și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare

Doar o lingură pe zi de ulei de nucă de cocos poate determina reducerea greutății și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare

de | Jun. 7, 2019 | Longevitate, Sănătate, Ulei de nucă de cocos, Pierderea în greutate, Materii prime naturale, Fitness, hrănire

Uleiul de cocos a fost considerat cândva o „grăsime rea“ deoarece conține acizi grași saturați pe care nutriționiștii convenționali nu îi deosebesc de cei produși sintetic, precum margarina. Acum este cunoscut - și câștigă în popularitate -...

Дали по-ниския прием на въглехидрати е по-ефективен в процеса на загуба на тегло, отколкото по-високия?

de | ian. 14, 2019 | IdeaLabs, Drepturi de autor, глад, Longevitate, zahăr, Sănătate, Pierderea în greutate, Hormoni

Ключовият въпрос, който досега повечето изследвания за диетите игнорират е дали диетата всъщност подобрява здравословното състояние и удължава продължителността на живота? По-нисък индекс на телесната маса не винаги означава добро здраве. За съжаление, загубата на...
Доминантен естроген – бичът на съвремието

Доминантен естроген – бичът на съвремието

de | oct. 29, 2018 | xenobg, Longevitate, estrogen, Sănătate, Кортизол, Grăsimi, Менструален цикъл, Pierderea în greutate, почивка, Materii prime naturale, прохормони, стречинг, Testosteron, Hormoni, hrănire

Хормонът естроген притежава ключова роля за здравето и нормалното функциониреане на организма ни, всеки ден. Естрогенът участва в регулирането на менструалния цикъл (при жените), чувството на глад и ситост, инсулиновата чувствителност, подпомага метаболизирането на...
Този лесен „крекер-тест“ може да ви покаже какво количество въглехидрати да консумирате

Този лесен „крекер-тест“ може да ви покаже какво количество въглехидрати да консумирате

de | iun. 18, 2018 | xenobg, diabet, Longevitate, zahăr, Sănătate, Pierderea în greutate, Materii prime naturale, hrănire

Въглехидратите са топ тема когато говорим за фитнес, хранене и здравословен начин на живот. Съвременните проучвания вече успяха да развенчаят редица от митовете, доказвайки че е по-добре да приемаме богатите на въглехидрати храни вечер или, че редовната консумация на...
Simțiți, gândiți, acționați
Powered by  Conformitatea cookie GDPR
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.