Persoane cu niveluri scăzute vitamina D în sânge este mult mai probabil să dezvolte diabet de tip 2, comparativ cu cei care au un status bun al vitaminei D. Acest lucru devine evident după un studiu epidemiologic publicat în PloS One.
Studiul analizează o bază de date de 903 rezidenți din California, care au fost testate clinic în perioada 1997-1999г. Vârsta medie a participanților a fost de 74 de ani. La acel moment, niciunul dintre ei nu fusese diagnosticat cu diabet de tip 2. Oamenii de știință au monitorizat starea de sănătate a voluntarilor în următoarele moduri 10 ani.
Conform rezultatelor, persoanele cu un nivel ridicat de vitamina D în sânge sunt de cinci ori mai puțin predispuse la diabet, comparativ cu cele care au un deficit de această vitamină bună.
Concluzia cercetătorilor nu s-a schimbat, chiar și după eliminarea tuturor celorlalți factori ai stilului de viață pentru dezvoltarea diabetului la participanții la acest studiu.
Din fericire, ne confruntăm chiar cu lunile în care deficitul de vitamina D ar putea fi cu greu o amenințare reală. Nu mai mult de 30 de minute de expunere la soare, astfel încât organismul nostru să poată obține cantitatea potrivită de vitamina D în cel mai natural mod.
Sursă:
