леки тежести Archives - Усети, мисли, действай

Предимства на клековете с гъвкав лост

Предимства на клековете с гъвкав лост

от Петя Якимова | Апр 21, 2018 | Културизъм и фитнес, Тренировки, Увеличаване на силата, Фитнес

Клековете с гъвкав лост ни дават възможност да натоварим качествено мускулите, използвайки по-малка тежест (в сравнение с тежестта, която ни е необходима за същото натоварване с лост от стомана). Поне така твърдят производителите. Изследване на американски учени от...