0 шт.
(+359) 877750542 info@xenobg.com
Класическото кардио и кръговата тренировка с леки тежеси имат еднакъв ефект при изгарянето на мазнини

Класическото кардио и кръговата тренировка с леки тежеси имат еднакъв ефект при изгарянето на мазнини

Искате да разнообразите скучните кардио тренировки с нещо също толкова  резултатно в изгарянето на мазнините? Кръговата тренировка с леки тежести е най-добрата алтернатива. Спортни учени от университета в Чили доказаха това и чрез експеримент. В изследването взели...
В името на добрата форма, трябва да закусвам! Истина или мит?

В името на добрата форма, трябва да закусвам! Истина или мит?

Всички сме чували, че „закуската е най-важното хранене и не бива да се пропуска“. Много от вас със сигурност са срещали и мнението, че „ако пропуснете закуската, обезателно ще си наваксате с калориите по-късно през деня“. Колко истина има в тези твърдения, можете да...
Палеолитната диета прави  мастните клетки „мързеливи“

Палеолитната диета прави мастните клетки „мързеливи“

Палеолитната диета може да направи мастните ви клетки „мързеливи“, а ако целта ви е да отслабнете, точно това е което искате. Изследване на Каролин Блумквист (Швеция) доказва това, както и други любопитни факти относно популярния режим на хранене. В експеримента на...
Богатата на плодове и зеленчуци диета засилва позитивните ефекти от мелатонина

Богатата на плодове и зеленчуци диета засилва позитивните ефекти от мелатонина

Хормонът мелатонин, който се отделя по време на първата фаза от съня е една наистина изключителна субстанция. Редица проучвания вече затвърждават предположенията, че мелатонинът има редуциращ ефект върху нивата на естрогена и количеството мазнини в тялото. Мелатонинът...
Неподозираните ефекти от карнозната киселина в Розмарина

Неподозираните ефекти от карнозната киселина в Розмарина

  Полезността на карнозната киселина, съдържаща се в подправката Розмарин, е отдавна добре позната най-вече със своето благоприятно действие върху зрението. Широко разпространена в хранителната индустрия и чрез употребата й като естествен консервант, карнозната...
Усети, мисли, действай
Обзор конфиденциальности

На этом сайте используются файлы cookie, что позволяет нам обеспечить наилучшее качество обслуживания пользователей. Информация о файлах cookie хранится в вашем браузере и выполняет такие функции, как распознавание вас при возвращении на наш сайт и помощь нашей команде в понимании того, какие разделы сайта вы считаете наиболее интересными и полезными.