поли ненаситени мазнини Archives - Усети, мисли, действай

Голямата изненада – високият холестерол е свързан с по-добро здраве!

od strane Хайдутин | феб 12, 2020 | Здраве

Наситените мазнини и холестеролът са важни части от здравословната диета Наситените мазнини и холестеролът са погрешно смятани за вредни и сочени като виновници за сърдечни заболявания повече от шест десетилетия. Междувременно, изследвания в тази област показват, че...

ОМЕГА-3 не са ‘полезните мазнини’

od strane Хайдутин | јун 9, 2019 | xenobg, Авторски, Здраве, Мазнини, Природни суровини, хранене

Всички приемат рибеното масло – новият чудотворен лек, който се популяризира по телевизията или в интернет пространството и свободно се продава. Храни като сьомгата, лененото семе и орехите се смятат за изключително полезни за здравето, тъй като съдържат благотворни...

МАЗНИНИТЕ И НАШЕТО ПОГРЕШНО РАЗБИРАНЕ ЗА ТЯХ

od strane Хайдутин | јан 2, 2019 | IdeaLabs, xenobg, Авторски, Дълголетие, Зехтин, Мазнини, хранене

Министерството на земеделието на САЩ препоръчва ежедневния прием на калории, добити от разграждането на наситени мастни киселини да не е повече от 10% (1) . Това се случва след като премахват препоръките си за ограничаване на холестерола. Четири години по-късно...