витамин Б Archives - Усети, мисли, действай

Витамин B3 може да лекува “неизлечима” мускулна болест

av Хайдутин | jul 30, 2020 | Haidut

През последните 2-3 години наблюдавам драматично увеличение на броя изследвания и статии в популярната преса, използващи думите „противоречив“, „парадокс“, „промяна в мисленето“, „подобрение на неизлечимата болест Х“ и др. Това е просто малък завоалиран опит да се...

Дозировки на препоръчаните витамини

av Хайдутин | jul 28, 2020 | Haidut

ВИТАМИНИ ЕП.8 Георги Хайдут Вит. В1, тиамин,водоразтворим Дневна доза 50/100 мг на ден. Подобрява издръжливостта,намалява млечната киселина,подобрява умствената дейност В2, рибофлавин – 10/15 мг/ден, подпомага метаболизма.Има проучвания с хора,взимащи между 400...

Д-р Рей Пийт за косопада – митове, реални причини и лечение

av Хайдутин | apr 20, 2020 | RayPeat

Ключът към разрешаването на проблема с косопада се крие в разбирането на биохимичните процеси, които водят до спиране растежа на косата. Това е една от статиите в нашия блог, която се позовава на дългогодишния опит на д-р Рей Пийт в изследването на взаимодействието...

В3-неподозираните свойства

av Хайдутин | mar 29, 2020 | RayPeat

„Ниацинамид, един от витамините от група В, осигурява енергия на митохондриалната система. При стрес и силно възбуждане клетките изхвърлят ниацинамид NADH, но самият ниацинамид има успокояващ противовъзбуждащ ефект и някои от действията му наподобяват хормон....

Легална формула на витамин Б1 повишава издръжливостта

av Хайдутин | jul 16, 2014 | Тренировки

Изследване, направено през 2009 от японски учени върху плъхове, показва, че една форма на витамин Б1 може да повиши издръжливостта. Съединението алитиамин терахидрофурфурил дисулфид е открито още през 50-те в чесъна. Тази форма се усвоява по-добре от клетките в...