гладуване Archives - Усети, мисли, действай

ПНМК са имуносупресивни, а гладуването и ограничаването на протеините (вероятно) нанасят още по-голяма вреда

av Хайдутин | maj 18, 2025 | Haidut, Анализ на научни изследвания

Както споменах в един от първите подкасти с Дани Роди, ролята на ПНМК като имуносупресори всъщност е добре позната в индустрията за трансплантации на органи. В някакъв момент през 80-те години на миналия век дори е имало търговски продукт на основата на ПНМК, продаван...

Фастингът регенерира тъканите чрез активирането на стволови клетки

av Петя Якимова | jun 4, 2018 | xenobg, Възстановяване, глад, Дълголетие, Здраве, Мазнини, Отслабване, Сол, хранене

Забележително проучване на биолози от Масачузетския технологичен институт показва как фастингът (режим на хранене с периодично гладуване) подмладява тъканите. Ако по време на фастинг, тялото използва като гориво мастните киселини вместо глюкозата, това стимулира...

По-здрави и в по-добра форма с периодично гладуване

av Хайдутин | nov 22, 2016 | Бягане, Дълголетие, Здраве, Отслабване, Увеличаване на силата

Независимо дали го осъзнаваме или не, често хранителните ни навици са доста неестествени. Започваме да се храним още от момента, в който сме се събудили и отново-ядем непосредствено преди да заспим. Но ако сме способни да разбием този вреден модел, установявайки...