12 правила на Дориан Йейтс за изграждане на мускули
6-кратният Мистър Олимпия съветва: Тренирайте здраво и кратко, хранете се правилно, почивайте достатъчно, вярвайте в себе си! Първоначално се колебаех дали да давам съвети как се гради мускулна маса, защото това звучи за мнозина банално, а и не искам да повтарям ...
С опитен персонален треньор спестявате усилия, разходи, травми
Добрите стари щанги са в основата на всяка сериозна тренировъчна програма. Тренировките с персонален треньор стават все по-популярни в залите. Това не е случайно – с помощта на опитен инструктор, воля и търпение, резултатите могат да са много по-добри от...
На 40 реагирате на силови тренировки (почти) като на 18
Младежите на 18 – 19-годишна възраст изграждат мускулна сила в залата малко по-бързо, отколкото по-възрастните мъже и жени. Разликата е статистически значима, но все пак е толкова малка, че едва ли се забелязва. Изследователи от Университета на Централна Флорида...
Как жените силови атлети да изградят 40 % повече мускули
Младите жени, които се занимават със силови тренировки, могат да ускорят мускулния си растеж като използват хитро своя менструален цикъл. Учени в областта на спорта от Рурския университет в Бохум, Германия , установили, че ако дамите концентрират своите тежки...
Най-добре е всяка седмица да тренирате с различни тежести
Учени в областта на спорта от университета в Сао Пауло са публикували статия в списание Strength & Conditioning Research, където описват нещо важно за силовите атлети. Според тях спортистите биха повишили силата си по-бързо, ако тренират с различни тежести всяка...Най-търсени продукти
-
Oxidal - Митохондриално здраве / оксигенация / подмладяване
53.00лв.
-
EstroBan
62.00лв.
-
ADEK - комбинация от течни витамини за Баланс на Естрогена и Подобряване на Щитовидната Функция
45.00лв.
-
Gonadin
80.00лв.
-
Progestene - биоидентичен прогестерон
63.00лв.
-
Натурален желатин
8.00лв. – 36.00лв.
-
Хидролизиран Колаген 300g
55.00лв.
-
BioActive B complex - течна формула 100% усвоима
50.00лв.
-
MelaNon - за здрава и красива кожа
52.00лв.
-
Флаводерм - ТЕЧЕН АПИГЕНИН И НАРИНГЕНИН ЗА ЗДРАВА И СИЯЙНА КОЖА
45.00лв.
-
НАРЪЧНИК ЗА РЕГУЛИРАНЕ НА ХОРМОНИТЕ
29.90лв.
-
Прегненолон на прах - 99.8% чистота USP 7гр.
70.00лв.
-
Retinil - Витамин А в течна форма
52.00лв.
