Авторски Archives - Усети, мисли, действай

За вредата от греха
или
кои антитела са по-полезни

由 Валентина Динкова | 6 月 20, 2021 | Авторски

Сергей Кургинян Троянският кон, изобразен от Вергилий Ватикански (400 г. сл. н. э.) Учените настояват, че при среща с инфекция, някои ваксини, чрез механизма ADE[1] може не само да не защитят организма, а напротив, да провокират по-тежко протичане на заболяването....

Защо „Храни се по-малко и спортувай повече“ е възможно най-лошият съвет, който може да ни се даде за здравето и намаляване на мазнините в тялото?

由 Хайдутин | 12 月 2, 2019 | xenobg, Авторски, Отслабване, Тренировки, Фитнес, хранене

Този съвет чуваме под различни форми: „Прави повече кардио упражнения, за да отслабнеш“, „Приемай с 500 калории по-малко всеки ден и ще загубиш половин килограм от мазнините по тялото за една седмица“ и други подобни като „Пий повече вода, за да се чувстваш сит“ и...

Холестерол – безумието продължава

由 Хайдутин | 11 月 25, 2019 | Авторски, Дълголетие, Хормони

Наративът срещу холестерола е издъно дискредитиран през последните две десетилетия, дори и в Dietary Guidelines for Americans премахват досегашните си диетични лимити за приема на холестерол, заради липсата на подкрепящи доказателства (въпреки, че все още препоръчват...

ХОРМЕЗИС – ЧАСТ 2: Недостатъчно изследвания и неправилното прилагане (ВКЛЮЧИТЕЛНО кетогенна диета, периодично гладуване, ограничаване на калориите, и други)

由 Хайдутин | 9 月 20, 2019 | Haidut, Авторски, Дълголетие, Хормезис

В част първа очертахме основите на хормезиса и как той е свързан със стреса и адаптацията. Във втората част ще се разровим в изследванията в подкрепа на хормезиса и ще идентифицираме основните им недостатъци. Също така, ще обърнем внимание на многото неправилни...

ОМЕГА-3 не са ‘полезните мазнини’

由 Хайдутин | 6 月 9, 2019 | xenobg, Авторски, Здраве, Мазнини, Природни суровини, хранене

Всички приемат рибеното масло – новият чудотворен лек, който се популяризира по телевизията или в интернет пространството и свободно се продава. Храни като сьомгата, лененото семе и орехите се смятат за изключително полезни за здравето, тъй като съдържат благотворни...

Стареенето, метаболизмът и ограничаването на калории.

由 Хайдутин | 5 月 6, 2019 | IdeaLabs, xenobg, Авторски, Дълголетие, Здраве

„Живей бързо и умри млад“, „Пламъкът, който гори два пъти по-силно, изгаря два пъти по-бързо“, „Не подпалвай свещта и от двата края“. Тези фрази олицетворяват идеята, че нашите ресурси са ограничени и колкото по-бързо ги употребяваме, толкова по-скоро те и ние...