Отслабване Archives - 第5页共7页 - Усети, мисли, действай

Искате да отслабнете или просто да се храните по-здравословно? Яжте картофи и паста, приготвени от предишния ден.

由 Хайдутин | 7 月 18, 2017 | Дълголетие, Здраве, Отслабване, Растеж от природата, Фитнес

[activecampaign form=1] Всички знаем, че атлетите, диетолозите и маниаците на тема здравословно хранене имат особено отношение към въглехидратите. Въглехидратните храни са перфектен източник на енергия, но глюкозата, в която се превръщат след консумация, предизвиква...

Когато по-малко е повече

由 Хайдутин | 4 月 17, 2017 | Дълголетие, Здраве, Отслабване, Растеж от природата

[grwebform url=“https://app.getresponse.com/view_webform_v2.js?u=SUJON&webforms_id=10951105″ css=“on“ center=“off“ center_margin=“200″/]Някои здравословни вещества имат много по-добър ефект, дозирни в малки ...

Неподозираните ефекти от карнозната киселина в Розмарина

由 Хайдутин | 12 月 19, 2016 | Дълголетие, Здраве, Мазнини, Отслабване, Растеж от природата, Увеличаване на силата

Полезността на карнозната киселина, съдържаща се в подправката Розмарин, е отдавна добре позната най-вече със своето благоприятно действие върху зрението. Широко разпространена в хранителната индустрия и чрез употребата й като естествен консервант, карнозната...

По-здрави и в по-добра форма с периодично гладуване

由 Хайдутин | 11 月 22, 2016 | Бягане, Дълголетие, Здраве, Отслабване, Увеличаване на силата

Независимо дали го осъзнаваме или не, често хранителните ни навици са доста неестествени. Започваме да се храним още от момента, в който сме се събудили и отново-ядем непосредствено преди да заспим. Но ако сме способни да разбием този вреден модел, установявайки...

„Супер-палачинките“, с които изграждаме мускулна маса и изгаряме излишните мазнини

由 Хайдутин | 11 月 20, 2016 | Здраве, Мазнини, Отслабване

Учени от Колежа Скидмор в САЩ доказаха, че със закуска от палачнки богати на протеин и устойчиво нишесте изграждаме мускулна маса и изгаряме излишните мазнини, без да лишаваме организма си от полезните или т.нар. „добри въглехидрати“. Бялото брашно в пастата...

Фитнес храните ни правят дебели

由 Хайдутин | 11 月 8, 2016 | Здраве, Отслабване, Фитнес

Много от хората, които желаят да свалят излишните си килограми започват да спазват диета с консумация на по-нискокалорична храна. Въпреки това, според научните експерти в областта на здравето Йорг Кьонигщорфер и Ханс Баумгартнър, производителите и търговците на...