Όλα εξαρτώνται από την ενέργεια

Η σύγχρονη βιολογία επικεντρώνεται γύρω από μια αναγωγιστική, μηχανιστική θεώρηση του ανθρώπινου σώματος, και οι απόψεις αυτές διαπερνούν τόσο τη συμβατική όσο και την εναλλακτική ιατρική.

Κάθε σύστημα στο ανθρώπινο σώμα θεωρείται ξεχωριστό και ανεξάρτητο από τα άλλα. Για παράδειγμα, η λειτουργία της καρδιάς δεν σχετίζεται με τη λειτουργία του εγκεφάλου, οι οποίες δεν σχετίζονται με τη λειτουργία του ήπατος κ.λπ.

Η συμβατική ιατρική επικεντρώνεται κυρίως στη θεραπεία των συμπτωμάτων. Εάν η χοληστερόλη είναι υψηλή, τότε συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή για τη μείωσή της. Εάν η αρτηριακή πίεση είναι υψηλή, τότε συνταγογραφούνται φάρμακα για τη μείωσή της. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι υπερδραστήριο, συνταγογραφούνται ανοσοκατασταλτικά.

Για να κατανοήσουμε τι προκαλεί την τρέχουσα επιδημία συμπτωμάτων και ασθενειών, πρέπει να εξετάσουμε βαθύτερα τη γενετική.

(Πρόσφατα, οι παράγοντες του τρόπου ζωής έχουν επισημανθεί όλο και περισσότερο ως παράγοντες που συμβάλλουν σε ορισμένες ασθένειες, αλλά η εστίαση σε αυτό εξακολουθεί να είναι ανεπαρκής).

Η εναλλακτική ιατρική ακολουθεί συχνά μια παρόμοια πορεία, όπου τα φάρμακα αντικαθίστανται από „φυσικά“ συμπληρώματα ή άλλες θεραπείες που βασίζονται στα συμπτώματα. Ενώ οι παράγοντες του τρόπου ζωής λαμβάνουν όλο και μεγαλύτερη προσοχή, πολλοί υποστηρικτές της εναλλακτικής ιατρικής συνεχίζουν να παίρνουν χούφτες συμπληρωμάτων κάθε μέρα, το καθένα για τη θεραπεία ενός και μόνο συμπτώματος.

Πολλοί άλλοι τομείς της μη συμβατικής ιατρικής, όπως η ολοκληρωτική και η λειτουργική ιατρική, εμπίπτουν στις ίδιες αναγωγιστικές τάσεις. Μπορεί να μη βιάζονται να συνταγογραφήσουν φάρμακα και να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στους παράγοντες του τρόπου ζωής των ασθενών, αλλά εξακολουθούν να εστιάζουν στις ανεξάρτητες αιτίες των διαφόρων καταστάσεων. Σε αυτές τις μορφές ιατρικής, υπάρχει μια απελπιστική αναζήτηση των αιτιών ενός συμπτώματος ή μιας ασθένειας. Γίνεται συνεχής παρακολούθηση για την ανίχνευση μορφών ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών, ορμονικών ανισορροπιών, έκθεσης σε τοξικές ουσίες από μούχλα, έκθεσης σε επιβλαβή ηλεκτρομαγνητικά πεδία, εντερικών λοιμώξεων, τοξικών βαρέων μετάλλων ή άλλων επιβλαβών περιβαλλοντικών επιδράσεων και η λύση σε αυτά τα προβλήματα είναι η εξάλειψη του παράγοντα που τα προκαλεί.

Όλα τα προβλήματα υγείας και οι αιτίες που τα προκαλούν καταλήγουν σε έναν πολύ σημαντικό παράγοντα - την ενέργεια.

Γιατί ενέργεια;

Η ενέργεια είναι η κινητήρια δύναμη πίσω από όλες τις λειτουργίες μας και τη συνολική μας δομή. Ως τέτοια, χρησιμεύει ως η ενοποιητική αρχή που διέπει την υγεία μας.

Η ενέργεια μας επιτρέπει να αναπνέουμε, να σκεφτόμαστε, να χωνεύουμε, να κοιμόμαστε, να επουλώνουμε τις πληγές μας, να κινούμαστε και κάθε άλλη διαδικασία που μπορούμε να σκεφτούμε. Η ενέργεια συντηρεί επίσης τη δομή μας - από κάθε μεμονωμένο κύτταρο μέχρι τους μύες, τα οστά, τις περιτονίες, το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια και άλλους ιστούς. 

Επομένως, είναι λογικό ότι σχεδόν όλες οι παθήσεις και τα συμπτώματα που βιώνουμε είναι το αποτέλεσμα της έλλειψης ενέργειας που εμποδίζει τη σωστή λειτουργία και δομή.

Σωστά,όλες οι καταστάσεις από την εξάντληση μέχρι τις αυτοάνοσες ασθένειες (1, 2, 3), διαβήτη και αντίσταση στην ινσουλίνη (4, 5, 6, 7), παχυσαρκία (8), τον καρκίνο (9), υπέρταση, αλλεργίες, ινομυαλγία, νευροψυχιατρικές και νευροεκφυλιστικές παθήσεις (10, 11, 12), όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, η νόσος του Πάρκινσον, η αμυοτροφική αρτηριακή σκλήρυνση, η νόσος του Χάντινγκτον, η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή, η σχιζοφρένεια και ο αυτισμός, καθώς και πολλές άλλες καταστάσεις, είναι αποτέλεσμα ενεργειακής ανεπάρκειας (13).

Έτσι, είναι λογικό να αλλάξουμε την εστίασή μας στην υγεία - από μεμονωμένα συμπτώματα, καταστάσεις και αιτίες σε μια βιοενεργειακή προοπτική.

Βιοενεργειακή θεώρηση της υγείας

Αν επικεντρωθούμε στους τρόπους με τους οποίους το σώμα μας παράγει ενέργεια, μπορούμε να εντοπίσουμε πώς να αντιστρέψουμε τις διαδικασίες ενεργειακού ελλείμματος.

Η ενέργεια παράγεται από τα μιτοχόνδρια, ή „κινητήρες“ των κυττάρων μας, μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται κυτταρική αναπνοή. Η διαδικασία αυτή χρησιμοποιεί θρεπτικά συστατικά όπως υδατάνθρακες και λίπη, καθώς και άλλα όπως βιταμίνες, μέταλλα και οξυγόνο, για την παραγωγή ενέργειας. Η ενέργεια αυτή μετατρέπεται σε ένα μόριο που ονομάζεται τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP).

Η ενέργεια που παράγεται από τη μιτοχονδριακή κυτταρική αναπνοή χρησιμοποιείται στη συνέχεια σε όλες τις λειτουργίες - αναπνοή, ενθάρρυνση της εργασίας , και διατήρηση της δομής.

Η ενέργεια χρησιμοποιείται επίσης για την αντιμετώπιση διαφόρων στρεσογόνων παραγόντων, οι οποίοι αποτελούν όλες τις εξωτερικές ενεργειακές ανάγκες -φυσική δραστηριότητα (άσκηση και αθλήματα) και νοητική δραστηριότητα (επίλυση προβλημάτων, συναισθήματα), εκτός από τις διαδικασίες αντιμετώπισης άλλων παραγόντων, όπως λοιμώξεις, έκθεση σε επιβλαβείς επιδράσεις σε τοξικό περιβάλλον, για αποτοξίνωση από ενδοτοξίνες κ.λπ.

Με άλλα λόγια, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτές οι διάφορες αιτίες των διαφόρων ασθενειών δεν είναι ανεξάρτητες η μία από την άλλη - τα αποτελέσματά τους ασκούνται για έναν κύριο λόγο - την εξάντληση των ενεργειακών αποθηκών.

Αν δεν έχουμε αρκετή ενέργεια για να αντιμετωπίσουμε αυτούς τους στρεσογόνους παράγοντες, να εκτελέσουμε τις βασικές μας λειτουργίες και να διατηρήσουμε τη δομή μας, αρχίζουν να εμφανίζονται προβλήματα υγείας. Η ενέργεια για την εκτέλεση των λειτουργιών του σώματος πρέπει να αποκτηθεί από κάπου, από την ακεραιότητα της δομής του σώματος και την εκμετάλλευσή της. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό προκαλεί εξάντληση και επιδείνωση της σωστής λειτουργίας, η οποία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε χρόνιες παθήσεις που παρατηρούνται σε επιδημικές διαστάσεις σήμερα.  

Για να μπορέσουμε να αποτρέψουμε αυτές τις διεργασίες και ακόμη και να τις αντιστρέψουμε, θα πρέπει να βελτιώσουμε τη μιτοχονδριακή αναπνοή ώστε να παράγουμε περισσότερη ενέργεια και να μειώσουμε τους στρεσογόνους παράγοντες, αφήνοντας έτσι περισσότερη ενέργεια για την αποκατάσταση και τη διατήρηση της δομής του σώματος.

Οι πολλοί κίνδυνοι της ενεργειακής ανεπάρκειας

Η έλλειψη ενέργειας επηρεάζει όλες τις πτυχές της υγείας μας.

Λόγω του γεγονότος ότι η ενέργεια είναι η κινητήρια δύναμη πίσω από όλες τις λειτουργίες μας, η απουσία της μπορεί να οδηγήσει σε κάθε είδους συμπτώματα. Μερικά από αυτά είναι κρύα χέρια και πόδια και αίσθημα κρύου ανά πάσα στιγμή,ζάλη, αύξηση βάρους, απώλεια μυϊκής μάζας, απώλεια μαλλιών, έλλειψη λίμπιντο, ευερεθιστότητα και ασταθής συμπεριφορά, δυσκολία συγκέντρωσης, εύθραυστα νύχια, ξηρό δέρμα, αϋπνία, συνεχής πείνα και ανάγκη για φαγητό, έλλειψη όρεξης,χρόνιες λοιμώξεις, κατάθλιψη, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, πονοκέφαλοι και ημικρανίες, πρήξιμο οίδημα, υπογονιμότητα και άλλα παρόμοια συμπτώματα.

Σχεδόν όλα τα συμπτώματα που περιγράφονται παρατηρούνται σε Πείραμα πείνας στη Μινεσότα -έρευνες σχετικά με τα αποτελέσματα της νηστείας και της στέρησης των ενεργειακών αποθεμάτων του οργανισμού. Σε αυτό το πείραμα, που διεξήχθη τη δεκαετία του 1940, οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε δίαιτα περίπου 1.800 θερμίδων την ημέρα για μια περίοδο 6 μηνών. Αυτή η δίαιτα περιορισμένων θερμίδων δεν απέχει πολύ από εκείνες,που συνιστώνται σήμερα για την απώλεια λίπους, υπολογιζόμενες με βάση το ύψοςκαι το βάρος του συμμετέχοντα.

Τα αποτελέσματα αυτού του τύπου διατροφής ήταν εκπληκτικά και άλλαξαν εντελώς τη ζωή των συμμετεχόντων. Η υγεία τους επιδεινώθηκε τρομερά, καθώς παρουσίασαν κάθε είδους συμπτώματα, μεταξύ των οποίων και αυτά που αναφέρθηκαν παραπάνω. Χρειάστηκε μια περίοδος από 2 μήνες έως 2 χρόνια πρόσληψης 4.000-5.000 θερμίδων ημερησίως για να ανακάμψει πλήρως η υγεία των συμμετεχόντων.

Το πείραμα αυτό μελέτησε το ενεργειακό έλλειμμα στο πλαίσιο μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων, η οποία είναι ένας ασφαλής τρόπος μείωσης της διαθέσιμης αξιοποιήσιμης ενέργειας. Ωστόσο, στις μέρες μας, βιώνουμε επίσης ενεργειακά ελλείμματα, ακόμη και με κανονική διατροφή ή με την πρόσληψη τροφών υψηλής θερμιδικής αξίας.

Η κυτταρική αναπνοή ή η παραγωγή ενέργειας μπορεί να ανασταλεί από πολλούς παράγοντες, όπως η πρόσληψη τροφών πλούσιων σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, οι ελλείψεις θρεπτικών συστατικών, οι ενδοτοξίνες. Έτσι, ακόμη και αν προσλαμβάνουμε αρκετή τροφή, αυτό δεν σημαίνει ότιμπορούμε να τη μετατρέψουμε σε αξιοποιήσιμη ενέργεια. Αυτή είναι η κύρια αιτία της αύξησης του σωματικού βάρους. Και εδώ δεν προστίθενται οι παράγοντες των εξωτερικών στρεσογόνων παραγόντων, των τοξινών και της ακτινοβολίας, στους οποίους είμαστε εκτεθειμένοι στο περιβάλλον. 

Η αύξηση της παροχής ενέργειας με τη βελτίωση της κυτταρικής αναπνοής και η μείωση των ενεργειακών αναγκών είναι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να καταπολεμήσουμε τα μικρότερα συμπτώματα της ενεργειακής ανεπάρκειας, όπως τα κρύα πόδια και χέρια, αλλά και τα πιο σοβαρά, όπως η αύξηση του σωματικού βάρους, η υπογονιμότητα και οι χρόνιες ασθένειες.

Πώς ακριβώς μπορούμε να το κάνουμε αυτό;

Δεν υπάρχει απλή απάντηση. Η διαδικασία αυτή επηρεάζεται από όλους σχεδόν τους παράγοντες του εξωτερικού και εσωτερικού περιβάλλοντος, από την τροφή που τρώμε μέχρι την ποσότητα του ηλιακού φωτός που λαμβάνουμε.

ΑΝΑΦΟΡΕΣ: