Articole 0
(+359) 877750542 info@xenobg.com
De ce „Mănâncă mai puțin și fă mai multă mișcare“ este cel mai rău sfat posibil pentru sănătate și reducerea grăsimii corporale?

De ce „Mănâncă mai puțin și fă mai multă mișcare“ este cel mai rău sfat posibil pentru sănătate și reducerea grăsimii corporale?

de | Dec. 2, 2019 | xenobg, Drepturi de autor, Pierderea în greutate, Formare profesională, Fitness, hrănire

Auzim aceste sfaturi sub diferite forme: „Faceți mai multe exerciții cardio pentru a pierde în greutate“, „Luați cu 500 de calorii mai puțin în fiecare zi și veți pierde jumătate de kilogram de grăsime corporală într-o săptămână“ și alte sfaturi similare precum „Beți mai multă apă pentru a vă simți sătul“ și...
Doar o lingură pe zi de ulei de nucă de cocos poate determina reducerea greutății și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare

Doar o lingură pe zi de ulei de nucă de cocos poate determina reducerea greutății și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare

de | Jun. 7, 2019 | Longevitate, Sănătate, Ulei de nucă de cocos, Pierderea în greutate, Materii prime naturale, Fitness, hrănire

Uleiul de cocos a fost considerat cândva o „grăsime rea“ deoarece conține acizi grași saturați pe care nutriționiștii convenționali nu îi deosebesc de cei produși sintetic, precum margarina. Acum este cunoscut - și câștigă în popularitate -...
CARBOHIDRAȚI VS. GRĂSIMI: CARE ESTE CEL MAI BUN COMBUSTIBIL?

CARBOHIDRAȚI VS. GRĂSIMI: CARE ESTE CEL MAI BUN COMBUSTIBIL?

de | Jan. 28, 2019 | IdeaLabs, xenobg, Carbohidrați, Longevitate, Sănătate, Ulei de măsline, Grăsimi, hrănire

Există o mulțime de neînțelegeri și erori de comunicare pe această temă, cu argumente slab susținute de ambele părți. Multe dintre recomandările actuale sunt în sprijinul unei „abordări de topire a grăsimilor“ cu conținut scăzut de carbohidrați. Aceasta este „susținută“ de tot felul de prostii, cum ar fi...
Simțiți, gândiți, acționați
Powered by  Conformitatea cookie GDPR
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.