Îmbunătățiți-vă rezultatele cu două cești de cafea înainte de antrenamentul de forță
Cafeaua înainte de antrenamentul de forță stimulează mai eficient chiar și decât pastilele cu cofeină. După efectuarea unui experiment științific, cercetătorii britanici Darren Richardson și Neil Clarke au ajuns la concluzia că pasionații de fitness, culturistii și sportivii de forță pot...