Omega-3 nu sunt ‘grăsimi sănătoase’
Toată lumea ia ulei de pește, noul remediu miraculos care este promovat la televizor sau pe internet și vândut gratuit. Alimente precum somonul, semințele de in și nucile sunt considerate a fi extrem de benefice pentru sănătate, deoarece conțin...
PROPRIETĂȚI MEDICINALE DOVEDITE ALE ULEIULUI DE NUCĂ DE COCOS
În timp ce uleiul de nucă de cocos a ieșit treptat din tendințele de denaturare și interpretare greșită în ultimii ani, acesta încă nu primește recunoașterea pe care o merită cu adevărat. Nu numai că reprezintă o grăsime saturată „bună“, dar este, de asemenea, o excepțională...
Водата – повече не е по-добре
Препоръката да пием повече вода е може би най-често срещаният и универсално договорен съвет, даван в здравната индустрия, на второ място след този да отбягваме захарта. Всички сме чували, че нашия ден трябва да започва с голяма чаша вода, да пием 8 чаши на ден, като...