Articole 0
(+359) 876020007 info@xenobg.com
Класическото кардио и кръговата тренировка с леки тежеси имат еднакъв ефект при изгарянето на мазнини

Класическото кардио и кръговата тренировка с леки тежеси имат еднакъв ефект при изгарянето на мазнини

de | feb. 18, 2018 | Бягане, Възстановяване, Longevitate, Sănătate, Rezistență, Culturism și fitness, Pierderea în greutate, Formare profesională, Fitness

Искате да разнообразите скучните кардио тренировки с нещо също толкова  резултатно в изгарянето на мазнините? Кръговата тренировка с леки тежести е най-добрата алтернатива. Спортни учени от университета в Чили доказаха това и чрез експеримент. В изследването взели...
В името на добрата форма, трябва да закусвам! Истина или мит?

В името на добрата форма, трябва да закусвам! Истина или мит?

de | feb. 17, 2018 | Бягане, Longevitate, Sănătate, Culturism și fitness, Grăsimi, Pierderea în greutate, Formare profesională, Fitness

Всички сме чували, че „закуската е най-важното хранене и не бива да се пропуска“. Много от вас със сигурност са срещали и мнението, че „ако пропуснете закуската, обезателно ще си наваксате с калориите по-късно през деня“. Колко истина има в тези твърдения, можете да...
Палеолитната диета прави мастните клетки „мързеливи“

Палеолитната диета прави мастните клетки „мързеливи“

de | ian. 29, 2018 | Longevitate, Sănătate, Rezistență, Culturism și fitness, Pierderea în greutate, Materii prime naturale

Палеолитната диета може да направи мастните ви клетки „мързеливи“, а ако целта ви е да отслабнете, точно това е което искате. Изследване на Каролин Блумквист (Швеция) доказва това, както и други любопитни факти относно популярния режим на хранене. В експеримента на...
Богатата на плодове и зеленчуци диета засилва позитивните ефекти от мелатонина

Богатата на плодове и зеленчуци диета засилва позитивните ефекти от мелатонина

de | ian. 19, 2018 | Възстановяване, Longevitate, Sănătate, Rezistență, Culturism și fitness, Pierderea în greutate, Creștere din natură, Hormoni

Хормонът мелатонин, който се отделя по време на първата фаза от съня е една наистина изключителна субстанция. Редица проучвания вече затвърждават предположенията, че мелатонинът има редуциращ ефект върху нивата на естрогена и количеството мазнини в тялото. Мелатонинът...
0

Кошница

Your cart is empty.