Веселин Величков Archives - Усети, мисли, действай

Защо „Храни се по-малко и спортувай повече“ е възможно най-лошият съвет, който може да ни се даде за здравето и намаляване на мазнините в тялото?

by Khaidutin | Dec 2, 2019 | xenobg, Copyright, Weight Loss, Training, Fitness, feeding

Този съвет чуваме под различни форми: „Прави повече кардио упражнения, за да отслабнеш“, „Приемай с 500 калории по-малко всеки ден и ще загубиш половин килограм от мазнините по тялото за една седмица“ и други подобни като „Пий повече вода, за да се чувстваш сит“ и...

Cholesterol - the madness continues

by Khaidutin | Nov 25, 2019 | Copyright, Longevity, Hormones

The anti-cholesterol narrative has been thoroughly discredited over the past two decades, even as the Dietary Guidelines for Americans removed their previous dietary limits on cholesterol intake due to a lack of supporting evidence (though they still recommend...

Моят експеримент с 6-кетопрогестерон

by Khaidutin | Feb 7, 2019 | 6-ketoprogesterone, IdeaLabs, xenobg

Експериментът ми с 6-кето-прогестерон, ще се проведе за 10 седмици от началото на месец февруари 2019 година. Дозите с които се започва са 2 пъти на ден по 25 мг. 6-кето-P4, като приема е през ден. Към дата 18.03 2019 междинният кръвен тест е направен: Това са...