Omega-3 nu sunt ‘grăsimi sănătoase’
Toată lumea ia ulei de pește, noul remediu miraculos care este promovat la televizor sau pe internet și vândut gratuit. Alimente precum somonul, semințele de in și nucile sunt considerate a fi extrem de benefice pentru sănătate, deoarece conțin...
Doar o lingură pe zi de ulei de nucă de cocos poate determina reducerea greutății și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare
Uleiul de cocos a fost considerat cândva o „grăsime rea“ deoarece conține acizi grași saturați pe care nutriționiștii convenționali nu îi deosebesc de cei produși sintetic, precum margarina. Acum este cunoscut - și câștigă în popularitate -...
Uleiul de nucă de cocos și efectul său asupra modificărilor neurodegenerative ale creierului
Acum se știe că sursele naturale de grăsimi saturate nu numai că „nu sunt rele“, dar sunt chiar benefice, în special pentru creier. Într-un jurnal dedicat bolii Alzheimer a fost publicat un studiu intitulat „Coconut Oil Attenuates the Effects of Amyloid -...