Горчив вкус – по-бърз спринт
Атлетите , трениращи за издържливост, се представят по-добре, ако си изплакнат устата с напитка с високо съдържание на захар и след това я изплюят. С проучването на този любопитен феномен се занимава изследователят на спорта Шарон Гам от Университета на Западна...
Най-добре е всяка седмица да тренирате с различни тежести
Учени в областта на спорта от университета в Сао Пауло са публикували статия в списание Strength & Conditioning Research, където описват нещо важно за силовите атлети. Според тях спортистите биха повишили силата си по-бързо, ако тренират с различни тежести всяка...
VITAMINS WITH THE ACTION OF STEROIDS?!
Although the preparations are still relatively little known in Bulgaria, some professional athletes have taken advantage of them. Harmless, not on the doping list and powerful preparations, they cannot remain out of sight of any serious athlete. Moreover,...