Растеж от природата Archives - Page 3 of 6 - Усети, мисли, действай

Бодибилдъри правят с 20% повече повторения на тренировка благодарение на пресен сок от цвекло

by Khaidutin | Jan 19, 2017 | Longevity, Health, Endurance, Bodybuilding and fitness, Growth from nature, Increase in strength, Fitness, цвекло

Прясно изцеденият сок от цвекло е изключително богата на полезни хранителни вещества добавка към менюто на всеки човек. За активно спортуващите той може да има и други, неподозирани до сега ползи. Проучване на изследователи от Edge Hill University в Англия доказа, че...

The unsuspected effects of carnosic acid in Rosemary

by Khaidutin | Dec 19, 2016 | Longevity, Health, Fats, Weight Loss, Growth from nature, Increase in strength

The usefulness of the carnosic acid contained in the spice Rosemary has long been well known, especially for its beneficial effect on eyesight. Widespread in the food industry and through its use as a natural preservative, carnosic...

Improve your results with two cups of coffee before strength training

by Khaidutin | Dec 18, 2016 | Growth from nature, Training, Increase in strength, Fitness

Coffee before strength training stimulates more effectively even than caffeine pills. After conducting a scientific experiment, British researchers Darren Richardson and Neil Clarke concluded that fitness geeks, bodybuilders and strength athletes can...

Weaker with a glass of tomato juice a day

by Khaidutin | Aug 25, 2016 | Weight Loss, Growth from nature

Учени доказаха, че ежедневният прием на доматен сок, ни помага да отслабнем без да променяме режима си на хранене и трениране. Проучването е направено от Китайския Медицински Университет в Тайван, стартирайки с подбор на група клинично здрави жени, които да приемат...

Добавка с калций повишава нивата на свободния тестостерон при спортистите

by Khaidutin | Jun 27, 2015 | Growth from nature, Testosterone

Концентрацията на свободния тестостерон при спортисти след тренировка е по-висока, ако те имат повече калций в тялото си . Откритието е на учени от университета Селчук в Турция. Те публикуват своите констатации в изданието Biological Trace Element Research. Тяхното...

Шепа годжи бери (лициум) предпазва тестостерона при стрес

by Khaidutin | Apr 4, 2015 | Годжи бери, Growth from nature, Testosterone

При стресови условия концентрацията на хормона кортизол в организма се повишава. Ако увеличението е достатъчно голямо, количеството тестостерон, което произвеждате, намалява, а с него и либидото. Това може да се избегне, ако ядете шепа плодове годжи бери всеки ден,...