Увеличаване на силата Archives - Page 3 of 5 - Усети, мисли, действай

Искате да увеличите силата в горната част на тялото? Тренирайте долната част на тялото с по-малки тежести

by Khaidutin | Feb 10, 2018 | Bodybuilding and fitness, Training, Increase in strength, Fitness

Логично е, когато искате да увеличите силата в горната част на тялото си, да го тренирате с по-големи тежести. Това, което не сме подозирали до сега, е че в този случай е по-добре да използваме по-малки тежести при изпълнение на упражненията за долна част. Това...

Триметилглицинът стимулира мускулния растеж чрез IGF-1

by Khaidutin | Aug 22, 2017 | Growth from nature, Testosterone, Increase in strength

Редица проучвания вече доказаха, че триметилглицинът (бетаинът) стимулира мускулния растеж. Италиански изследователи направили експеримент с инвитро мускулни клетки и установили как точно триметилглицинът постига този ефект. Италианците предполагат, че...

A human study proved that Imel extract improves the results of strength training.

by Khaidutin | Jun 28, 2017 | Bodybuilding and fitness, Growth from nature, Increase in strength, Fitness

Want to achieve better results in gaining lean muscle mass and burning fat? Mistletoe extract can help you achieve this goal. Scientists in South Korea have been able to prove the supplement's unique effect, and they did so by studying...

Бодибилдъри правят с 20% повече повторения на тренировка благодарение на пресен сок от цвекло

by Khaidutin | Jan 19, 2017 | Longevity, Health, Endurance, Bodybuilding and fitness, Growth from nature, Increase in strength, Fitness, цвекло

Прясно изцеденият сок от цвекло е изключително богата на полезни хранителни вещества добавка към менюто на всеки човек. За активно спортуващите той може да има и други, неподозирани до сега ползи. Проучване на изследователи от Edge Hill University в Англия доказа, че...

The unsuspected effects of carnosic acid in Rosemary

by Khaidutin | Dec 19, 2016 | Longevity, Health, Fats, Weight Loss, Growth from nature, Increase in strength

The usefulness of the carnosic acid contained in the spice Rosemary has long been well known, especially for its beneficial effect on eyesight. Widespread in the food industry and through its use as a natural preservative, carnosic...

Improve your results with two cups of coffee before strength training

by Khaidutin | Dec 18, 2016 | Growth from nature, Training, Increase in strength, Fitness

Coffee before strength training stimulates more effectively even than caffeine pills. After conducting a scientific experiment, British researchers Darren Richardson and Neil Clarke concluded that fitness geeks, bodybuilders and strength athletes can...