Фитнес Archives - Page 4 of 5 - Усети, мисли, действай

Още един начин да се отървете от излишните килограми – комбинирайте коензим Q10 с леки упражнения.

by Khaidutin | Oct 21, 2017 | Weight Loss, Natural raw materials, Fitness

Възможно ли е с ежедневен прием на капсула от 30мг. коензим Q10 тялото да започне да гори по-бързо мазнините? Да, още повече ако хранителната добавка се комбинира с лека форма на упражнения. До това заключение стигнали учените от университета Киото, Япония, след...

Proper psychological adjustment - a huge factor in achieving success in the gym

by Khaidutin | Oct 14, 2017 | Xenoandrogens, Longevity, Health, Weight Loss, Psychology, Training, Fitness

Are you training hard, resting enough, following a healthy diet and still not seeing the result you wanted? Maybe you don't have the right psychological setup for it. Scientific studies have proven that if we underestimate ourselves in the gym, we achieve harder...

Желатинът – суперхрана за здраве и дълголетие

by Khaidutin | Sep 16, 2017 | Longevity, Health, Natural raw materials, Fitness

В днешно време консумацията на храни с животински произход се свежда основно до приемането на месо и млечни продукти, докато вещества като желатинът губят все повече от своята популярност. В близкото минало обаче нещата стояли по съвсем различен начин. Преди да...

Отслабвайте по-бързо с аромотерпия

by Khaidutin | Aug 10, 2017 | Health, Weight Loss, Fitness

Ако помиришете грейпфрут или лимон, мастните ви клетки ще изпразнят по-лесно съдържанието си в кръвта. Учени от Niigata University и Osaka University в Япония открили този факт след като провели експеримент с мишки. Те достигнали до извода, че аромотерапията с...

Две седмици без силови тренировки? Не е проблем…

by Khaidutin | Jul 30, 2017 | Recovery, Endurance, Bodybuilding and fitness, Growth from nature, Training, Fitness

Силови атлети, които не докосват тежести за период от две седмици не губят от силата си и мускулната си маса и не качват излишни килограми. Учени от Университета Бейлор (САЩ), изследващи теми свързани със спорта, публикуват доказателствата за това в Журнал за силови и...

Want to lose weight or just eat healthier? Eat potatoes and pasta prepared the day before.

by Khaidutin | Jul 18, 2017 | Longevity, Health, Weight Loss, Growth from nature, Fitness

[activecampaign form=1] We all know that athletes, nutritionists and health food geeks have a special relationship with carbs. Carbohydrate foods are a perfect source of energy, but the glucose they turn into after consumption causes...