здраве Archives - Page 8 of 12 - Усети, мисли, действай

Хормони: Не убивайте посредника!

by Khaidutin | Jan 16, 2019 | IdeaLabs, xenobg, Copyright, Longevity, Health, почивка, Hormones

Темата за хормоните е често коментирана като се говори за здравето, особено в полето на алтернативната медицина. Дисбалансът в хормоните се смята за причина за множество проблеми, включващи хипотироидизъм, дисрегулация на кръвната захар, акне, пре-менструален синдром,...

With age, the brain shrinks. Cardio workouts restore it.

by Petya Yakimova | Mar 23, 2018 | Running, Longevity, Health, Psychology, Training

After the age of 30, the size of our brain begins to decrease. This process starts very slowly, but with each passing year its speed increases. Psychologists at the University of Pittsburgh have discovered that we can stop and even reverse the process of brain shrinkage by...

Малки подробности за големи ползи от консумацията на зелен чай

by Petya Yakimova | Feb 25, 2018 | Xenoandrogens, билки, глад, Longevity, Health, Fats, Weight Loss, Natural raw materials, Psychology

Независимо дали приемате зеления чай като средство за отслабване или като добавка за здраве, съществуват някои малки подробности, които могат да увеличат в пъти неговите позитивни ефекти върху организма ви. Най-подходящото време – преди, по време или след...

A diet rich in fruits and vegetables enhances the positive effects of melatonin

by Khaidutin | Jan 19, 2018 | Recovery, Longevity, Health, Endurance, Bodybuilding and fitness, Weight Loss, Growth from nature, Hormones

The hormone melatonin, which is secreted during the first phase of sleep, is a truly extraordinary substance. A number of studies have already confirmed the assumptions that melatonin has a reducing effect on estrogen levels and the amount of fat in the body. Melatonin...

Анаболните и антикатаболните свойства на глицина

by Khaidutin | Dec 28, 2017 | Recovery, Глицин, Longevity, Health, Bodybuilding and fitness, Weight Loss, Fitness

В статията „Най-добрата високопротеинова диета за отслабване включва таурин и глицин“ отворихме темата за ползите от приема на аминокиселината глицин и в частност – нейното свойство да подпомага по-бързото изгаряне на мазнините в тялото. Този път ще обърнем...