мускулна маса Archives - Усети, мисли, действай

Burning fat? Drink your protein shake with a meal

by Petya Yakimova | May 10, 2018 | xenobg, amino acids, Recovery, Health, Bodybuilding and fitness, Weight Loss, Training, Increase in strength

If the goal of your workouts is to gain muscle mass, it doesn't really matter how you drink your protein shake. But when it comes to burning fat, additional supplementation with protein gives a much better result when consumed...

A cycle with small doses of oxandrolone and testosterone achieves the same result as a cycle with large doses of testosterone.

by Khaidutin | Apr 19, 2018 | Health, Bodybuilding and fitness, oxandrolone, Steroids, Testosterone, Training, Increase in strength, Fitness

According to most scientific studies, the result that can be expected after a training cycle of 20 weeks with an injection of 600mg of testosterone enanthate (weekly) is the rise of 8 kg of lean muscle mass. Doctors at the University of California found that the same...

Бетаин и Холин за повече мускулна маса и по-малко мазнини

by Petya Yakimova | Mar 29, 2018 | Xenoandrogens, amino acids, Recovery, Глицин, Longevity, Health, Bodybuilding and fitness, Fats, Weight Loss, Natural raw materials, Increase in strength, Fitness, цвекло

Не само протеинът храни мускулите и изгаря мазнините. Съставките Бетаин и Холин, които можем да си набавим чрез храната или с допълнителна суплементация, оказват супер позитивен ефект върху желаната от всички композиция на тялото – с повече чиста мускулна маса и...

„Супер-палачинките“, с които изграждаме мускулна маса и изгаряме излишните мазнини

by Khaidutin | Nov 20, 2016 | Health, Fats, Weight Loss

Учени от Колежа Скидмор в САЩ доказаха, че със закуска от палачнки богати на протеин и устойчиво нишесте изграждаме мускулна маса и изгаряме излишните мазнини, без да лишаваме организма си от полезните или т.нар. „добри въглехидрати“. Бялото брашно в пастата...

Мускулната маса увеличава продължителността на живота

by Khaidutin | Jun 28, 2014 | Longevity, Training

Ако извършвате тежка физическа работа или тренировка с вдигане на тежести, вие не само ще направите тялото си по-мускулесто и по-силно, но ще го направите и по-издръжливо. Мускулната маса увеличава продължителността на живота, пишат изследователи от Училището по...