Класическото кардио и кръговата тренировка с леки тежеси имат еднакъв ефект при изгарянето на мазнини

Класическото кардио и кръговата тренировка с леки тежеси имат еднакъв ефект при изгарянето на мазнини

Искате да разнообразите скучните кардио тренировки с нещо също толкова  резултатно в изгарянето на мазнините? Кръговата тренировка с леки тежести е най-добрата алтернатива. Спортни учени от университета в Чили доказаха това и чрез експеримент. В изследването взели...
Усети, мисли, действай
Преглед на поверителността

Този уебсайт използва "бисквитки", за да можем да ви предоставим възможно най-доброто потребителско изживяване. Информацията за бисквитките се съхранява в браузъра ви и изпълнява функции като разпознаване, когато се връщате на нашия уебсайт, и помага на екипа ни да разбере кои раздели на уебсайта намирате за най-интересни и полезни.