fbpx //*** post tags***/
Голямата изненада – високият холестерол е свързан с по-добро здраве!

Голямата изненада – високият холестерол е свързан с по-добро здраве!

Наситените мазнини и холестеролът са важни части от здравословната диета Наситените мазнини и холестеролът са погрешно смятани за вредни и сочени като виновници за сърдечни заболявания повече от шест десетилетия. Междувременно, изследвания в тази област показват, че...
PYRUCET – течен етил-пируват/ацето-ацетат

PYRUCET – течен етил-пируват/ацето-ацетат

Темата за ограничаване на окислението на мастните киселини и подтикване на процеса на окисление на глюкозата е доста важна за метаболитната теория за здравето. Д-р Рей Пийт е писал многократно по нея, споменавайки многобройни химични вещества, които могат да подобрят...

ПЪЛНО РЪКОВОДСТВО ЗА ПОНИЖАВАНЕ НА ПРОЛАКТИНА

Пролактинът, проклетия хормон, от който на мъжете им растат гърди, от който тялото задържа вода, който причинява безплодие и рак. Пролактинът е хормон, секретиран от предния дял на хипофизата в малки количества при нормални условия, но може да бъде значително повишен...

Как успешно да преминете към метаболитно поддържаща диета

Преди пет години преминах от хранене, което повечето от вас биха считали за много „чисто“ и здравословно, към хранене, което повечето от вас биха нарекли вкусно, удовлетворяващо и по- скоро „НЕ-диета“. И все пак, когато преминах от старата диета към сегашната си,...

6 ПЛОДА С ВИСОКО СЪДЪРЖАНИЕ НА СЕРОТОНИН, КОИТО МОГАТ ДА ПОПРЕЧАТ НА ЗДРАВЕТО НА ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА

Дали чрез плодовете, които ядете (или не ядете), саботирате ли здравето на щитовидната си жлеза? Това е важно да се разбере, но повечето „специалисти по щитовидната жлеза“ дори не са наясно с това. Но ако сме научили нещо, дори и най-малките детайли могат да направят...

56 НАЧИНИНА ДА УВЕЛИЧИТЕ ДОПАМИНА

и да заживеете на седмото небе фокусирани, справящи се, пълни амбиция, еуфория и страхотна енергия Искам да споделя с вас нещо, което вероятно никога не сте чували преди … или сте чули обратното на това, което ще ви кажа. Допаминът всъщност е щастливият хормон...

Кой е д-р Рей Пийт

Д-р Рей Пийт е някой, на когото ще се радвате точно както и ние заради пътят който ни разкри в борбата с различни хормонални проблеми. Ще се изумите от знанието, което е на път да овладеете от този човек. Д-р Пийт има докторска степен в областта на биологията от...

От Рей Пийт за Глицина

Започвам с глицин. Това е една не много популярна аминикиселина, но от съществено значение за мозъка, мускулите, метаболизма, ставите и доброто храносмилане.Има невероятното свойство да помага за образуването на колаген в организма.Подпомага разграждането и...

За енергийният баланс -колко е важен, а колко малко го ценим

Телата ни работят с енергия – това позволява на всяка част от всяка клетка да функционира. Като такъв енергийният баланс или взаимодействието между енергийното предлагане и търсенето на енергия служи като обединяващ принцип в основата на нашето здраве. Ако...

ЗНАЧЕНИЕТО НА ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ И В ЧАСТНОСТ ЗАХАРТА

Освен митовете около наситените мазнини, се оказва, че въглехидратите са следващите макронутриенти, които са грешно тълкувани през последните години. Избягването или ограничаването на въглехидрати не е устойчив начин на хранене или здравословен начин на живот....

Интервю на Мери Шомън с д-р Рей Пийт

Мери Шомън: Защо жените с лекуван хипотиреоидизъм често имат високи нива на холестерол и високи триглицериди и какво могат да направят за намаляване на тези нива? Д-р Рей Пийт: Често това е така, защото се лекуват с тироксин, вместо с активен хормон на щитовидната...

За отслабването и още нещо.Как се случва с коректно работещ метаболизъм?

Нашето тяло може да понесе много модели на хранене и ще се научи да прави гориво от каквото и да му давате, обаче рестрикцията от въглехидрати в дългосрочен план влошава редица функции. Когато жадувате захар, тялото ви казва нещо … то се нуждае от енергия или...

Извадка на Рей Пийт за щитовидната жлеза

Измерването на количеството на щитовидния хормон в кръвта не е ефективен начин да се оцени функцията на щитовидната жлеза, тъй като отговорът на тъканите към хормона може да бъде потиснат (например от ненаситени мазнини). През 1930 г. точната диагноза е поставена чрез...

Хистамин-хранене, добавки, отработване на стреса

ЧАСТ-2 НАСИТЕНИТЕ МАЗНИНИ-Наситените мазнини са необходими за производството на кортизол, мастно разтворими витамини, включително витамин D и поддържа целостта на чревната стена. Мастните киселини със средна верига се усвояват лесно (не изискват участие от жлъчка),...

ХИСТАМИН- роля и функции

ВИСОК ХИСТАМИН Xистаминови депа: Нивата на хистамин обичайно се колебаят нормално. Например, хистаминът стимулира производството на стомашна киселина по време на хранене и по време на храносмилането. Ако базовите нива са правилни, няма проблем, обаче, ако базовите...
Защо „Храни се по-малко и спортувай повече“ е възможно най-лошият съвет, който може да ни се даде за здравето и намаляване на мазнините в тялото?

Защо „Храни се по-малко и спортувай повече“ е възможно най-лошият съвет, който може да ни се даде за здравето и намаляване на мазнините в тялото?

Този съвет чуваме под различни форми: „Прави повече кардио упражнения, за да отслабнеш“, „Приемай с 500 калории по-малко всеки ден и ще загубиш половин килограм от мазнините по тялото за една седмица“ и други подобни като „Пий повече вода, за да се чувстваш сит“ и...
Холестерол – безумието продължава

Холестерол – безумието продължава

Наративът срещу холестерола е издъно дискредитиран през последните две десетилетия, дори и в Dietary Guidelines for Americans премахват досегашните си диетични лимити за приема на холестерол, заради липсата на подкрепящи доказателства (въпреки, че все още препоръчват...
ЗАЩО Т4 МЕДИКАМЕНТИТЕ ЧЕСТО ВЛОШАВАТ ХИПОТИРЕОИДИЗМА И ПРОБЛЕМЪТ С TSH ТЕСТОВЕТЕ

ЗАЩО Т4 МЕДИКАМЕНТИТЕ ЧЕСТО ВЛОШАВАТ ХИПОТИРЕОИДИЗМА И ПРОБЛЕМЪТ С TSH ТЕСТОВЕТЕ

ЧАСТ 2 Хипотиреоидизмът се диагностицираше чрез оценяването на симптомите и употребата на базови диагностични тестове, всичките от които се фокусират върху метаболизма. Хипотиреоидизмът и липсата на енергия вървят ръка за ръка. Докторите обръщат внимание на симптомите...
ХАШИМОТО, ХИПОТИРЕОИДИЗЪМ И ЗАЩО СЕ ЧУВСТВАМЕ УЖАСНО?

ХАШИМОТО, ХИПОТИРЕОИДИЗЪМ И ЗАЩО СЕ ЧУВСТВАМЕ УЖАСНО?

ЧАСТ 1: Страшно сте изморени, а е едва 3 часа следобед. Не можете да си държите очите отворени. Заради безкрайната умора просто не се чувствате на себе си. Амбицията, която някога сте притежавали отсъства и като че ли е заменена от рязка промяна към лошо настроение....
Ето гледната точка на д-р Рей Пийт за имунодефицита

Ето гледната точка на д-р Рей Пийт за имунодефицита

Имунодефицитът (слабост на имунната система) може да има много форми. СПИН например се отнася до имунодефицит, който е „придобит“, а не „вроден“. Радиационните и растителните масла могат да причинят “придобита имунодефицит”. Ненаситените масла, особено...
3 НАЧИНА ХИПОТИРЕОИДИЗМА ДА ПРЕДИЗВИКВА АЛЕРГИИ И 7 НАЧИНА ДА ГИ ПРЕМАХНЕМ

3 НАЧИНА ХИПОТИРЕОИДИЗМА ДА ПРЕДИЗВИКВА АЛЕРГИИ И 7 НАЧИНА ДА ГИ ПРЕМАХНЕМ

Понякога алергиите могат да бъдат най-осакатяващите и смущаващи симптоми за някои страдащи от хипофункция. И ВСЕ ПАК, ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ ХИПОТИРЕОИДИЗМЪТ И АЛЕРГИИТЕ СА СВЪРЗАНИ? За съжаление, много от тях се чувстват нещастни, опитвайки се да управляват своите алергични...
Хашимото: причини и възможни лечения!

Хашимото: причини и възможни лечения!

Съвети на Георги Динков (Haidut) основател на Idealabs Хашимото е болест, която обикновенно се получава от висок естроген, поради стрес или поемане на синтетични естрогени в хапчета против забременяване или от разни пластмаси в които има така наречените Estrogenic...

Кетокиселини: що е то?

Кетокиселините или кето киселините (наричани също оксокиселини или оксокиселини) са органични съединения, които съдържат група карбоксилна киселина и кетонова група. [1] В няколко случая кето групата е хидратирана. Алфа-кетокиселините са особено важни в биологията,...
Как преборих естрогеновата доминантност.

Как преборих естрогеновата доминантност.

Няма да пиша дълги фермани, кратко и ясно ще споделя личният ми опит с няколко уговорки първо.Много, моля ако някой има въпроси да ги зададе под поста, не на ЛС, затова го пиша и като пост да е от полза, каквато и е идеята на групата разбира се.Това, което е...

Куркума: Ползи за Здравето, които дори лекарите не могат да обяснят

Куркума: Ползи за Здравето, които дори лекарите не могат да обяснят Куркума, основната подправка в кърито, е може би най-мощната билка на планетата в борбата и в потенциалното обръщане на редица болести. Билката има толкова много лечебни свойства, че в момента са...
Как преборих естрогеновата доминантност.

ХОРМЕЗИС – ЧАСТ 2: Недостатъчно изследвания и неправилното прилагане (ВКЛЮЧИТЕЛНО кетогенна диета, периодично гладуване, ограничаване на калориите, и други)

В част първа очертахме основите на хормезиса и как той е свързан със стреса и адаптацията. Във втората част ще се разровим в изследванията в подкрепа на хормезиса и ще идентифицираме основните им недостатъци. Също така, ще обърнем внимание на многото неправилни...
Колко малко знаем за лимфната система

Колко малко знаем за лимфната система

„ВИЕ ДАЖЕ НЕ МОЖЕТЕ ДА СИ ПРЕДСТАВИТЕ КОЛКО МАЛКО ЗНАЕМ за лимфната система !!! Не само на ниво лични лекари, но дори на нивото на тясно специализираните лекари, от които зависи животът или смъртта на пациента! Професор Левинец – страхотен учен – от много...
КОКОСОВОТО МАСЛО ПОМАГА СРЕЩУ РАЗВИТИЕ НА ЗЪБЕН КАРИЕС

КОКОСОВОТО МАСЛО ПОМАГА СРЕЩУ РАЗВИТИЕ НА ЗЪБЕН КАРИЕС

Кокосовото масло се използва за подобряване на много аспекти на здравето. Сега, учените са открили ново негово качество – може да бъде силен съюзник в борбата срещу развиването на кариеси. Родителите с радост ще приемат новината от това откритие, тъй като болката от...