Нямате артикули в количката.
Хормони: Не убивайте посредника!
Темата за хормоните е често коментирана като се говори за…
Read more
Дали по-ниския прием на въглехидрати е по-ефективен в процеса на загуба на тегло, отколкото по-високия?
Ключовият въпрос, който досега повечето изследвания за диетите игнорират е…
МАЗНИНИТЕ И НАШЕТО ПОГРЕШНО РАЗБИРАНЕ ЗА ТЯХ
Министерството на земеделието на САЩ препоръчва ежедневния прием на калории,…
Всичко се свежда до енергията
Модерната биология се центрира около редукционисткия, механичен поглед върху човешкототяло…
Все още ли ограничавате солта?
Настоящите указания за здравословно хранене на американците препоръчват да се…
Доминантен естроген – бичът на съвремието
Хормонът естроген притежава ключова роля за здравето и нормалното функциониреане…
Тигрови ядки за по-висок тестостерон
В западния свят т.нар. тигрови ядки, познати още като чуфа или…
Женски страх #1 в залата
Повечето жени, без опит в силовите тренировки, предпочитат малките тежести.…
Този лесен “крекер-тест” може да ви покаже какво количество въглехидрати да консумирате
Въглехидратите са топ тема когато говорим за фитнес, хранене и…
Колко важна всъщност е тренировъчната програма
Всеки ден, хиляди хора по света вземат решението да започнат…
Фастингът регенерира тъканите чрез активирането на стволови клетки
Забележително проучване на биолози от Масачузетския технологичен институт показва как…
5 причини да превърнем интуитивното хранене в начин на живот
Наднормено тегло, липса на тонус, храносмилателни проблеми… важно е не…
