Горчив вкус – по-бърз спринт
Атлетите , трениращи за издържливост, се представят по-добре, ако си изплакнат устата с напитка с високо съдържание на захар и след това я изплюят. С проучването на този любопитен феномен се занимава изследователят на спорта Шарон Гам от Университета на Западна...
Най-добре е всяка седмица да тренирате с различни тежести
Учени в областта на спорта от университета в Сао Пауло са публикували статия в списание Strength & Conditioning Research, където описват нещо важно за силовите атлети. Според тях спортистите биха повишили силата си по-бързо, ако тренират с различни тежести всяка...
ВИТАМИНИ С ДЕЙСТВИЕТО НА СТЕРОИДИ?!
Макар че в България препаратите са все още сравнително слабо познати, някои професионални спортисти се възползваха от тях. Безвредни, непопадащи в допинг листата и мощни препарати, няма как да останат извън полезрението на всеки сериозен атлет. Още повече, че...