Отслабване Archives - Страница 6 от 7 - Усети, мисли, действай

По-слаби с чаша доматен сок на ден

от Хайдутин | авг. 25, 2016 | Отслабване, Растеж от природата

Учени доказаха, че ежедневният прием на доматен сок, ни помага да отслабнем без да променяме режима си на хранене и трениране. Проучването е направено от Китайския Медицински Университет в Тайван, стартирайки с подбор на група клинично здрави жени, които да приемат...

При диети за отслабване: Капсаицинът поддържа висока скорост на метаболизма

от Хайдутин | юли 7, 2015 | Отслабване

Вие може да ускорите диетата за отслабване, като добавите по един грам чили на прах към всяко хранене. Според изследване, направено в Холандия и публикувано в PLoS One, добавка, съдържаща капсаицин – най-активната съставка в чилито, предпазва вашия метаболизъм от...

Алое вера като добавка за отслабване?!

от Хайдутин | юни 10, 2015 | Алое вера, Отслабване

Чувствате се твърде мазни? Вземете две капсули Алое вера на закуска и още две с обяда, правете това в продължение на два месеца и познайте какво ще стане? Ще загубите почти килограм мазнини и ще качите половин килограм чиста мускулна маса. Като участниците в...

Диета с ниско съдържание на въглехидрати или с ниско съдържание на мазнини? Няма значение, отслабването е психологически проблем

от Хайдутин | ян. 28, 2015 | Отслабване

Няма особено значение кой тип диета спазвате, опитите да отслабнете ще са по-ефективни, ако разбирате психологията на преяждането. Изследователи от Института за социално осигуряване на Мексико открили това с изследване, което направили върху 100 жени с наднормено...

Храните с висок процент съдържание на вода ви поддържат слаби

от Хайдутин | дек. 18, 2014 | Отслабване

Колкото повече вода съдържа храната, която консумирате, например кисело мляко, плодове, риба, месо, толкова по-голяма е вероятността да се поддържате по-слаби. И обратното, спазвайки хранителен режим, включващ храни с по-ниско съдържание на вода води до напълняване....

Високото съдържание на протеин в диетата подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система

от Хайдутин | дек. 17, 2014 | Дълголетие, Отслабване

Високопротеиновата диета за изгаряне на телесни мазнини, при която 30 % от енергията се извлича от протеин е в пъти по-ефективна от традиционните хранителни режими за отслабване, при които протеинът е не повече от 20%. Австралийски учени доказват, че освен всичко...