Хайдутин, Author at Усети, мисли, действай

56 НАЧИНИНА ДА УВЕЛИЧИТЕ ДОПАМИНА

by Khaidutin | Jan 29, 2020 | Допамин

и да заживеете на седмото небе фокусирани, справящи се, пълни амбиция, еуфория и страхотна енергия Искам да споделя с вас нещо, което вероятно никога не сте чували преди … или сте чули обратното на това, което ще ви кажа. Допаминът всъщност е щастливият хормон...

Who is Dr. Ray Pete

by Khaidutin | Jan 25, 2020 | RayPeat

Dr. Ray Pete is someone you will enjoy just as much as we do because of the path he has revealed to us in fighting various hormonal issues. You will be amazed at the knowledge you are about to master from this man. Dr. Pete has a doctorate in biology from...

От Рей Пийт за Глицина

by Khaidutin | Jan 19, 2020 | Глицин

Започвам с глицин. Това е една не много популярна аминикиселина, но от съществено значение за мозъка, мускулите, метаболизма, ставите и доброто храносмилане.Има невероятното свойство да помага за образуването на колаген в организма.Подпомага разграждането и...

About energy balance - how important it is, and how little we value it

by Khaidutin | Jan 19, 2020 | RayPeat

Our bodies run on energy - it allows every part of every cell to function. As such, energy balance, or the interplay between energy supply and energy demand, serves as the unifying principle underlying our health. If...

ЗНАЧЕНИЕТО НА ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ И В ЧАСТНОСТ ЗАХАРТА

by Khaidutin | Jan 19, 2020 | Carbohydrates

Освен митовете около наситените мазнини, се оказва, че въглехидратите са следващите макронутриенти, които са грешно тълкувани през последните години. Избягването или ограничаването на въглехидрати не е устойчив начин на хранене или здравословен начин на живот....