Дали по-ниския прием на въглехидрати е по-ефективен в процеса на загуба на тегло, отколкото по-високия?
Ключовият въпрос, който досега повечето изследвания за диетите игнорират е дали диетата всъщност подобрява здравословното състояние и удължава продължителността на живота? По-нисък индекс на телесната маса не винаги означава добро здраве. За съжаление, загубата на...
FATS AND OUR MISUNDERSTANDING OF THEM
The US Department of Agriculture recommends that the daily intake of calories derived from the breakdown of saturated fatty acids should be no more than 10%(1) . This comes after they removed their recommendations for cholesterol restriction. Four years later...