motivation Archives - Feel, Think, Act

Женски страх #1 в залата

by Petya Yakimova | Jun 24, 2018 | Xenoandrogens, xenobg, Recovery, Longevity, Health, Bodybuilding and fitness, motivation, Psychology, Training, Increase in strength, Fitness

Повечето жени, без опит в силовите тренировки, предпочитат малките тежести. Доста често причината за това са опасенията от прекомерна мускулна хипертрофия. Според американско изследване, публикувано в Журнал за Силови и Кондиционни Проучвания (Journal of Strength...

5 причини да превърнем интуитивното хранене в начин на живот

by Petya Yakimova | May 14, 2018 | xenobg, Longevity, motivation, Weight Loss, Psychology, feeding

Наднормено тегло, липса на тонус, храносмилателни проблеми… важно е не само с какво, но и начинът, по който се храним. За много хора днес, механичното и лишено от мисъл хранене в колата, на бюрото или пред телевизора е ежедневие. Този начин на живот често води...

Jessie Graff or „Wonder Woman“

by Petya Yakimova | May 7, 2018 | xenobg, Interviews, motivation, Psychology

Most people experience their failures as the end of the world, whereas for Jessie Graff it was career failures that made her the super hero she is today. Graff, 34, is a professional acrobat and American Ninja Warrior record holder, where her superhuman...

12 правила на Дориан Йейтс за изграждане на мускули

by Khaidutin | Jan 6, 2016 | xenobg, Bodybuilding and fitness, motivation, Training, Increase in strength

6-кратният Мистър Олимпия съветва: Тренирайте здраво и кратко, хранете се правилно, почивайте достатъчно, вярвайте в себе си! Първоначално се колебаех дали да давам съвети как се гради мускулна маса, защото това звучи за мнозина банално, а и не искам да повтарям ...